今朝は7時半過ぎに起床。
天気は雨。
起きて支度をして九州大学病院で診察。
今週はいろいろな方と会って、交流した1週間だったこと。
先週が大荒れの1週間だった分、今週の体調は落ち着いていた旨を報告。
睡眠薬が少し減量となる。
交流することは大変良いことだが、エネルギーも使うのでその分しっかり休んでくださいとのこと。
ストレスがかかっているというか、普段より気を遣うことも多く、
人に会うということで元気に見せなきゃというギアをあげちゃうだろうからと。
そのあたりはしっかりと医師の指示に従って休息しながらやっていく。
あと運動もぜひしてくださいとのことだった。
運動はストレスを紛らしてくれるからだそうだ。
運動しないと最近は体重の減少の推移が今までに比べて落ち着いてしまった。
97kgほどあった時に比べて7kgほどは減ったのだが、
ここからもっと減らしたいので運動せねばと思っている。
さて、病院から帰宅後、早速休息。
はやっ。
3時間くらい睡眠。
眠さと倦怠感には勝てず。
1時間ほどの睡眠をしようと思っていたのだが・・・
眠気と倦怠感は、毎日朝からあるのだが、一番強く現れるのがお昼頃。
あっという間に眠ってしまう。
ここを改善しないと仕事もできない。
とはいえ、今は休むときと言われているので甘えてもいいのだろうか・・・
さて、そんな感じでいつの間にか夕方。
ゴミの整理、洗濯物の取り込みなどしてお出かけ。
向かったのは佐賀県。
車でおよそ2時間少々だろうか。
金曜日の夕方は道が混んでいてストレスだ。
ひとりでピーチクパーチク、あーだこーだ言いながら。
夕飯は鍋。
いつも美味しい。そして落ち着く。
今日は寒かったので嬉しかった。
のんびりとテレビを見ながらチョコレートを食べ、お茶やジュースを飲み、
(お酒は薬の関係上飲めないので)
今ブログを書いている。
佐賀に行こうと思った理由の一つに、佐賀バルーンフェスタがあった。
しかし、11月2日(土)の大雨の予報で全てのイベントが中止・・・
なんとも残念だが、大きな被害にならないためには大切なこと。
仕方ない。
ということで昨年撮影した写真をいくつか。
たくさんの気球が朝早くから飛び立つ。
空いっぱい飛行するバルーンは圧巻であり、美しい。
大好きなヤクルト(こちらは球団では無いが)
可愛かったぞ！
気球って興味深い。
そして夜になると行われるのが気球の夜間係留「ラ・モンゴルフィエ・ノクチューン」
これがまた美しいのだ。
バーナーの炎によって照らされた気球たちが彩る景色。
この水面に映る感じもまた良き。
とこのイベントを楽しみにしていたわけなのだが、
前述した通り大雨の予報で会期4日間中止となった。
ただ、気球の飛行競技は行われるかもしれないので空に飛んでいる気球は撮影できるかもしれない。
週明けだな。
はい！
ということで〜
まだまだ本調子とはいかないけれどもなんとかやっています。
昨日も書いたように、倦怠感は常にあり、手の震えだったり、目の前が少し暗くなったり、
人前だと汗が出たり、頭痛だったり諸症状はある。
それとうまく付き合いながら、体調を良くしていく。
それが今一番大事なことである。
難しいけれども。
楽しいことや嬉しいことばかりでは無い。
思い通りにいかないことや苦しいことだってある。
それはたとえ仕事をしていなくても。
そんな中でいかに自分と向き合って、闘って、前を向いてやっていくか。
希死念慮を吹き飛ばして笑顔でやっていけるか。
無理をせずに、でも少し踏ん張って頑張らずに頑張りたい。
闘病といいつつ日常のことを書いてるだけのブログです。
あらためてこのブログを読んでくださる皆様に感謝です。
本当にありがとうございます！
このブログを書き終える日が来る日まで。
日々の体調も書きつつ、自分の弱さや喜怒哀楽を綴っていきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
以上
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 4錠
- 炭酸リチウム200mg 6錠
明日も心穏やかな一日になりますように！
x sw
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