双極性障害 闘病日記161日目 〜心にバランスをもたらすモノ〜

A long time ago, in a galaxy far, far away… (遠い昔、はるかかなたの銀河系で…)

STAR WARSの始まりに表示される文字だ。


これただ冒頭に書きたかっただけ・・・

今日はごく普通の土曜日。

別に遠い昔でもない。


回分の日らしい。

「世の中ね、顔かお金かなのよ」ってのが有名らしい。

やっぱりね。

顔と金は大事なのよね。笑


そんな今朝は6時過ぎに起床。

いろいろとしていて、床に着いたのが2時半頃だったので、3時間半ほどの睡眠だった。

最近は夜の睡眠時間が短い。


起きてからすぐにパソコンのHDDの整理。

NASのHDDにデータを移行する。


それから尿酸値を下げる薬を飲んで、ぶどうジュースをタンブラーで一気飲み。

シャワーを浴びる。


シャワーで使ったバスタオルなど洗い物を洗濯機に入れて回す。

床を掃除機で掃除する。

キッチンの掃除。

テレビ周りの埃取り。


ここまでやったところで強烈な眠気と倦怠感がやってきた。

集中していろんなことをやるといつもこうだ。

逆らわずにベッドに入って眠る。


気づいたら14時を回っていた。

ベッドに入った時間が曖昧なのだが3時間ほど寝ていただろうか。


そうこうしているうちにHDDの移行は終わっていた。

データをバックアップしておかないと何かあったときに困るから。



起きてからゴミを集めて外出。

車で遠距離移動。


ロックを解除し、エンジンをかける。

メーターパネルには”給油してください”の文字。

走行可能距離は”3km”。

忘れていた。

最寄りのガソリンスタンドまでおよそ3km。

足りる。

しかし、こういうときに限ってハイブリッドカーはバッテリーで走ってくれない。

充電はバッチリなのに。

エンジンを動かす。

そして、信号待ちでエンジンを使ってバッテリーを充電する。

減っていく走行可能距離。

焦っていく私の心。


ついに最寄りの交差点の信号停車の時に、走行可能距離が”0km”となった。

あ、終わった。

と思うだろう。

実は車は走行可能距離が0kmになってもすぐに止まるわけではない。

Q:マルチインフォメーションディスプレイの航続可能距離が「—km」もしくは「給油してください」と表示された時、燃料の残量はどれくらいですか?

A:一概には言えませんが、目安として燃料タンク容量※の約10%です。

出典:トヨタ自動車WEBサイトhttps://toyota.jp/faq/show/171.html?site_domain=default

知ってるよ、そんなの当たり前。

という方も多いと思うけど、やっぱり不安にはなる。

約だもの。およそだもの。


なんとかガソリンスタンドにたどり着き、給油。

しっかりと満タンにした。

これで安心。

心も満タンになった🎵

そのガソリンスタンドで入れたから。笑


目指すは佐賀。


(※このブログは広告を含みます)



3号線で向かうが、太宰府と筑紫野がいつも渋滞。

安全運転のために、ゆっくりと移動。

コンビニで休み休み。

2時間半ほどかけて到着。



夕飯は白米と春巻きとサラダと大根の浅漬け。

美味しかった〜

お腹いっぱいになりました!

ごちそうさまでした。



食後は温かいお茶をいただき、一服。


そうして今、ブログを綴っている。


ブログを書きながら思ったこと。


STAR WARSのプリクエル作品で主人公となるアナキン・スカイウォーカー。

彼は”選ばれしもの””フォースにバランスをもたらす者”という設定だ。

彼は闇堕ちしたけれど。

私は”心のバランスをもたらすモノ“を見つけたい。

ライトサイドに向かえるように。

なにがバランスをもたらしてくれるだろうか。

考えていきたい。


すえぴー
すえぴー

今日の過去写真 佐賀・與止日女神社のイチョウ

黄色が美しい。

いちょうの木って不思議な抱擁感がある。

なんだろう。

言葉には言い表せない雰囲気。

私だけだろうか。


最後に、今日の体調。

睡眠不足から昼間も寝てしまった。

だるさはある。

意識を何かに集中させると疲れがどっとくる。

それは睡眠という休みをとってもあまり回復しない。


やはり心身のバランスが崩れているのだろう。


STAR WARSのアナキン・スカイウォーカーのように闇堕ちしないように。

ジェダイであれるように。笑

じゃないけれども、心のバランスを整えて、穏やかな毎日を過ごしたい。



自分の感覚を研ぎ澄まして。

自分を見つめ直して。


弱い自分と闘うのだ。

以上


服用中の薬

    • フェブキソスタット錠10mg 1錠
    • ラモトリギン錠100mg 1錠
    • ラモトリギン錠25mg 2錠
  • 寝る前
    • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
    • デパケンR錠200mg 3錠
    • 炭酸リチウム200mg 5錠
    • 炭酸リチウム100mg 1錠

明日はより穏やかな一日になりますように。

x sw楽天トラベル

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