双極性障害 闘病日記166日目 〜人に会うことが怖い・つらい「病気への理解が深まるといいな」〜

本日はどうも体調が良くない。

ブログがいつも以上に乱文になってしまうかもしれないのでご容赦ください。

さて、今朝は8時半過ぎに起床。

昨夜は遅くに福岡市に戻ってきたため、就寝が2時過ぎになった。

睡眠薬を飲んでいるおかげで入眠は早い。

しかし、眠っている感覚がほとんどない。

寝不足の感覚が強い。

起きてから支度をし、クリニックでカウンセリングを行う。

近況、睡眠状況などを説明しながら、今の悩みも伝える。

社会復帰の際にはどこかの会社で安定収入のある仕事をおすすめすると言われる。

フリーランスにしがみつきたい事情があるわけではない、

ただ、なんだかショックだった。

自分の道を断たれたように。

カウンセラーさんもアドバイスであって、悪気があったわけではないだろうし、

体調を考えるとそれが最善の策なのかもしれない。

悩ましい。

お金も仕事も大事だから。

これも自分が蒔いた種なんだ。

双極性障害は躁状態、うつ状態を繰り返す。

調子が良い時は気分もハイだし、楽しめる。

しかし、今日は調子が悪い。

カウンセリングでのことでのショックもあると思う。

どうもうまくいかない。

ちょっと消えたいと思ってしまった。

自分なんて役に立たない。

なんの意味もない。

なんのために今、生きてるの？

他にももろもろ悪い考えが頭に浮かぶ。

どうしたらいいのだろうか・・・

(※このブログは広告を含みます)

お昼には美容院に行く。

正直、乗り気ではなかった。

家族に髪くらいちゃんと整えて欲しいと言われたので・・・

カットしてくださる方はとても優しく素敵な女性なのだが、

顔を合わせるのもちょっとつらかった。

調子が悪いから。

いつもだったら楽しくお話ししているけれど。

人と会うと無理をする。

夕方、以前仕事をしていた場所に向かう。

顔を見せようかと思ったけれど、ちょっと状態が悪かったので黙って帰る。

本当は会って会話したかったけれども。

会えないと思った理由は一つじゃない。

もう今や、その仕事と自分は関係がないから。

今日のカウンセリングで言われたことに

”過去は過去、あまり振り返り過ぎない方がいいかも。”とのアドバイスがあった。

それも関係している。

今、働いている方々に自分は顔見せできないし、仕事の邪魔もできない。

立ち入れるのは関係者のみの場所。

もうすでに関係者ではないのだ。

他の場所ではお会いすることができても、、、

後任というか、今までの自分の仕事を頑張っている人がいる。

自分は先輩でもなんでもないし、そこはちゃんと分けないといけないかなと感じた。

考えすぎなのかもしれない。

でも、そう勘ぐるのが私の悪い癖。


そうして、また落ち込む。

自分のやっていることを思い返して、帰りのバスで涙した。

悔しくて。

夕飯は白米とサラダと豆腐。

食欲もそんなになかった。

今日はどうもうまくいかない一日だった。

心身のバランスが大きく崩れている。

そんな中でもInstagramでメッセージをくれたお仕事関係でお世話になっている方と、美容院の方。

とても嬉しかった。

自分の心が寂しくなっている時にすごく心が包まれるような温かみを感じた。

本当にありがとうございます。

支えてくれる人がいる。

それでも崩れそうな自分がいる。

でも、そんな自分に寄り添ってくれる。

言葉には言い表せない感謝の気持ち。

今日はこのブログを書きながら、涙が頬を伝っている。

明日は九州大学病院での診察。

この心の中を伝えたい。

以上

最後に。

体調は良くなったり悪くなったり。

誰もが経験している。

それは理解しているし、自分が双極性障害という病だから特別だなんて思っていない。

でも、その病だからこそ見える世界がある。

頑張っていきたい。

起きているのが辛い。

お金を稼ぎたい。

ぼぉーっとする。

楽しい時間を過ごしたい。

悔しくて涙が止まらない。

家族や友人、これまでお世話になってきた方々とたくさん素敵な時間を過ごしたい。


でも、その深い部分。

インターネットでいう、ダークウェブのような部分には”死にたい”というキーワードがある。


一歩間違えるとこの世界から消えてしまうかもしれない恐怖。

そこをコントロールできない自分。

この双極性障害が少しでも理解していただけると幸いだ。

そして、このブログをもっとたくさんの方に届くといいなと思う。

良かったら拡散してください。

同じ苦しみをしている人と繋がって、お互いに励まし合えるといいなと考えながら。

以上

服用中の薬

• 朝
  • フェブキソスタット錠10mg 1錠
• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ラモトリギン錠25mg 2錠
• 寝る前
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 3錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • 炭酸リチウム100mg 1錠

明日は素晴らしい一日になりますように。

x sw