双極性障害 闘病日記173日目 〜嬉しいこともあったが、怒りを抑えられなかった己に反省〜

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2025年の二日目。

前日に急に片付けスイッチが入ってしまう。

これが風水というか運気的にどうなのかは置いといて、もう止まらないのだ。

軽い躁の状態に入っていたようだ。

昨日のアンケート”双極性障害を知っていたか？”についての現時点での結果は、

全員が”知っていた or 聞いたことはあった” だった。

結構知られているんだな〜

私はうつは知っていたが、双極性障害は診断を受けるまで知らなかった。

お恥ずかしい。

さてさて、5時くらいに寝て、10時くらいに起きる。

ヒルナミンの影響か、起きてからも少し頭がぼぉーっとしていた。

これは副作用なので仕方ない。

いや、これが効能かもしれない。

午前中はひたすらソファーに腰掛け”無”になる。

何も考えていなかったのか、あまり何したかの記憶がない。

なので、ソファーに座っていたかも分からない。

たぶん、おそらく、座っていただろう。

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午後は再び片付け。

部屋を散らかし、ごちゃごちゃシャッフル。

パズルのようにはめ込んで。

真剣にやりすぎて家族から止められる。

そんな中、片付けの方針で喧嘩。

私は怒鳴ってしまった。

軽い躁状態だったからなのか・・・

易怒性がある状態なので、すごく大きな声で詰めてしまった。

方針について冷静に話せば良かったものの、声を荒げて詰める。

相手を威圧するような感じ。

途中で冷静になり、反省。

謝罪する。

こんなことしちゃダメだ。

分かっている。

分かっているのに・・・ごめんなさい。

夕飯後も片付け。

とにかく片付け。

何がそんなにスイッチを入れたのか。

よく分からないがそういう時が多い。

やっぱり状態が変化してきているのだろうか。

よく喋るとも言われているので。

あ、そうそう。

時たまこのブログに書いているラジオ番組『Memories & Discoveries』。

この番組はなかなか新鮮な曲が流れたりする。

興味深い番組だ。

パーソナリティーは人気声優の早見沙織さん。

アニメなどでどこかで必ず声を聞いたことがあるだろうと言っても過言ではない方だ。

そんな早見沙織さんに・・・・

「福岡県のすえぴーさん」と言われて、メッセージとリクエストが採用された。

嬉しすぎる。

興奮した。

やったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！

最後に、今日の体調。

睡眠時間はそこそこあった。

だが、家族がいうようにちょっと調子はおかしいのかもしれない。

私には気づかないもので。

そんな中起きた喧嘩。

喧嘩というか一方的に攻撃。

弱いものがすることだ。

自分の在り方に反省。

冷静になるとわかるのに。

倦怠感は調子良く何事でもできるという感覚に陥っているから、より強い。

どういう状況であれ、バランスを取らねば。


休める時はしっかり休め、俺！

そんな気持ちでのんびりと。

早見沙織さんの声を聞きながら。笑

以上

服用中の薬

• 朝
  • フェブキソスタット錠10mg 1錠
• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ラモトリギン錠25mg 2錠
• 寝る前
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 3錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • 炭酸リチウム100mg 1錠

明日はより穏やかな一日になりますように。

x sw