双極性障害 闘病日記180日目 〜ちょっとお休みさせていただこうか〜

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いつもブログを読んでくださっている皆様

本当にありがとうございます！

このブログは瑣末な私の近況や闘病時の気持ち、双極性障害のツラさなどを綴っています。

もちろん、普段社会生活を送られている皆様の方がツラさなど大変だと思います。

私は寝ていたり、家でぼぉーっとしていたりばかりだから。

とはいえ、ちょっとした疲れはあります。

このブログは実は、一時間以上かけて綴っている。

その日のことを思い出したり、感情を整理したり、ラジバンダリ。

この行動はかなり頭を使う。

だからこそ、ちょっとやりたくないなって日もある。

でも、これが誰かの背中を押すブログになったり、生存確認になったり。

いろいろな発信となっているだろう。

少しでも多くの方に見ていただきたい。

同じような病や苦しみを持っている方と励ましあいたい。

希死念慮：自らの命を絶つことについての考えや反芻のこと

これがなくなることは無い。

その思いも保ちつつ、生活する上でこのブログはとても有益だと思う。

そんなブログ。

今日は寝てばかりで、特に何もなかったのでここまで。

許してちょんまげだ。

昨日のブログをもう一度読んでもらう方がいいと思う。

今日はお休みだ。

ブログ書くってのは大変だなぁ。

同情してほしい。笑

最後に、今日の体調。

夜の睡眠時間は短かったが、昼間にかなり眠ってしまった。

おそらくは昨日の夜に飲んだ頓服のお薬”ペロスピロン塩酸”が効き過ぎたかな。

今日は飲まずに寝よう。

ちょっと活動的なのはセーブしながら。

安定的な生活を送っていこう。

今日もMrs. GREEN APPLEの「ライラック」を聴いた。

青春を感じる疾走感といい歌詞も最高だけど、

花の特性”耐寒性が強く、花期が長い”のように強く長く頑張っていけるようにしたい！

以上

服用中の薬

• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ラモトリギン錠25mg 2錠
• 寝る前
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 2錠
  • カルバマゼピン錠100mg 1錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • 炭酸リチウム100mg 1錠

• 頓服
  • ペロスピロン塩酸塩錠8mg 朝・夕 1錠

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