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心身ともに疲れているようだ。
眠気は強く、悩み事やイライラが現れることが多い。
季節的なものだろうか。
明日の九州大学病院での診察で相談してみよう。
今日も7時過ぎに起床。
寝起きはなんとも微妙だ。
朝起きてすぐに栄養ドリンクで目覚めを促す。
絶対に身体には良くない。
それから顔を洗うなどいつも通りの支度をして、ちょっとしたお散歩。
朝は寒い。
今日はヒートテックのタイツを履いて出かける。
かわいい手袋もはめて。
背の高い、小太りがコートでさらに大きくなり、かわいい手袋。
周りがみると笑けてくるかも。
いや、そんなに人のこと見てる人はいないか。
そのおかげで寒さを凌ぐことができた。
そろそろランニングをしなきゃな。
前も言ったけど・・・始めていない。
この季節は温まっていいんだけどな。
帰宅後はただぼぉーっとしていただけだ。
お昼前はワイドショーを見て、トランプ次期大統領が狙っているグリーンランドについて学ぶ。
なかなか興味深いなと感じた。
北極の氷というか自然って美しいな。
写真を撮りに行ってみたい。
しかし、今の日本より段違いに寒いよな。
ヒートテックタイツ2枚履けばいいかな？
そんなことより、その北極圏の氷が溶けていることは嘆かわしいことだ。
自然が破壊されゆくのはどこであったとしても悲しい。
最近はオーバーツーリズムで、北海道の美瑛の並木が伐採されたということなどもある。
観光客により周辺への迷惑行為によって伐採が決まったようだが。
これも一つの破壊だと思う。
それは私たちの身勝手が引き起こすもの。
気をつけなければと感じた。
そんなことを考えながら、実はうとうとしていた。
カーペットの上の人をダメにするソファーのようなもので。
寝るまでは行かなかったがぼぉーーーーっとしていた。
シャキッとしない。
お昼はカインズにお出かけ。
ここ大事。
カインズ。
大容量の商品とかは複数買いで安くなるのだ。
かなりお得な時がある。
それとホームセンターに用があったので連れて行ってもらう。
車内では爆睡。
コートのチャックを全て締めて、フードを被り、寝る。
その姿は不審者の如し。
え？
普段から？
なんでやねん！
普段は素敵な青年だ。
あーーーーー
お買い物をして帰宅。
その後、再びショッピングセンターに徒歩で外出。
100均に出掛け、ボックスを購入。
食品コーナーでスティックコーヒーを購入して再度帰宅。
帰宅後は夕飯。
本日は白米、きゅうりの塩昆布和え、味噌汁、ささみのレモンソテー
きゅうりの塩昆布漬けは私の大好物。
毎日でも食べたくなる。
今日もどれも美味しかったのだ。
ごちそうさまでした！
それからお風呂に入る。
お風呂の給湯口が調子悪いと感じたので確認。
問題はないようだが、どうも調子が悪い。
納得がいかないので、電話で確認してみよう。
パイナップルを食べて満足。
そういえば、イチローさんが日本の野球殿堂入りしたそうで。
当たり前か。
しかし満票ではなかったみたいなニュースがあったな。
選ばなかった理由が気になるな。
今月21日(日本時間22日)に発表される2025年のアメリカ野球殿堂入りでの選出が気になるところ。
こちらは満票も期待できるかも。
私も人生の最後に、自分の生涯満足殿堂入りできるように過ごしたい。
その殿堂なんやねん！
なんでもいいのだ。
表彰ってことよ。
そんなことを考えた一日だった。
そして、今ブログを書いている。
最後に、今日の体調。
どうにも抜けない倦怠感。
無理やり何か行動をすることで誤魔化しているので、疲労が溜まっているような気がする。
気のせいかもしれないし、思い込みが酷いからなのかもしれない。
そして、心の調子も少し悪い。
今日もイライラして怒ってしまった。
抑えるべき時に分かっていても、コップの水がこぼれるように怒ってしまう。
易怒性。
だからと言って許されることではない。
どうやって改善すべきか。
一応、頓服を飲んで治ったが。
昨日も綴ったが、今後のことはすごく気にしている。
何ならできるか。
そろそろ動かなきゃという思いはあるが、ここで無理をしてはいけないという主治医の判断もある。
どうしたらいいのか。
もどかしい。
とりあえず、明日の病院の診察で主治医の先生に近況を伝えて、いろいろと聞いてみよう。
しかし、本当に普通に過ごすのって難しいと思う。
今までよくやってたなと。
今日はここまで
以上
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- デパケンR錠200mg 2錠
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 朝・夕 1錠
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