※このブログはアフィリエイト広告を使用しています
2月9日 日曜日。
ふくの日（フグの日）
フグの美味しさには、なかなか食べられないという希少価値もあるのだろうか。
歯ごたえがいいフグ食べたい。
下関に行こうか。
そんな日曜日は6時に目を覚ます。
毎週日曜日にいつも聴いているJ-WAVEのラジオ番組「EARLY GLORY」をradikoで聴取。
布団から出て、ゆっくりラジオを楽しみながらコーヒーを飲む。
パン屋さんを紹介するコーナーがある番組なのでパンが食べたくなる。
ナビゲーターの小林涼子さんのお声に癒されながらリラックス。
9時に番組が終わり、レコードを聴く。
OASISの『 (What’s the Story) Morning Glory?』。
Need a little time to wake up.
歌詞引用：「(What’s the Story) Morning Glory? / OASIS」
もう少しで目が覚める・・・
そう、まだ私は目覚めていない。
そんな中、朝の薬”カルバマゼピン”を服用。
目覚めていない自分 × 眠気を誘う薬
＝寝る
この方程式、異論は認めない。
導き出した解のとおりに”寝る”。
すやすやとリビングのカーペットで夢の中へ。
行ってみたいと思いました、うふっふぅ〜
起きたのは13時。
テレビでは、アニメ”忘却バッテリー”が流れていた。
横になった身体をカーペットから起こすとき、腹筋と足にズシンと重みがある。
筋肉痛だ。
昨日、近所の知り合いのお子さんと3km走で勝負をしたからだ。
負けたくなくて無理した身体。
でも、本日のメイン行事はこっからだ！
(韻踏みたいだけ)
本日、最も楽しみにしていたこと、それは”MELOGAPPA”というYouTubeなどで音楽系の動画を発信している音楽ユニットのライブに行くことだ。
MELOGAPPAについて知らない方、、、Oh!
公式サイトは下記URLより
YouTubeチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/c/MELOGAPPA
ぜひ、チャンネル登録お願いします！
(私が言うことではないけれど)
以前、ラジオ番組でコーナーをやらせていただいていた時に大変お世話になったMELOGAPPA。
もりさんとさくまさんのお二人で活動している。
音楽をさまざまな角度から楽しむアーティスト。
音を楽しむ”音楽”を届けてくれる。
ライブの内容は今後のツアーもあるので深掘りせず。
楽しかった！
お二人はステージ上で元気だし、見ている私も元気をもらえた。
音楽のパワーってすごい。
感情を揺さぶる曲もあった。
幸せな時間だった。
生きていてよかった。
そう思わせてくれるライブだった！
ラジオでリスナーさんから教えていただき繋がったご縁。
おかげで大好きなアーティストが増えた。
終演後、お忙しい時に少しお話をさせていただいた。
お二人の無邪気な笑顔は優しかった。
いつも福岡にいらっしゃるとこの笑顔が見れること。
すごく幸せに感じる。
優しさと楽しさとかっこよさ。
見習いたいものだ。
いつかYouTube一緒に撮ってもらえるかな〜
お礼を伝えてライブ会場を出る。
外にはたくさんのファンの方。
私に声をかけてくれる方もいる。
人気者だな・・・なわけあるかい！
調子に乗ると良くないので反省します。
そんなこんなで、帰りはライブに一緒に行った方と車で帰路に着く。
濱カツでとんかつを食べる。
お腹も心も満たされた。
MELOGAPPAに会えて、大好きなラジオDJのお二人、師匠のような男性スタッフ、そしてラジオ番組のリスナーの方にも会えたこと。
本当に嬉しい一日となった。
書きたいことはまだまだあるけれども読みやすさを重視して？
（本当に細かいことを書き出すとキリがないくらい素敵な日だったので）
このあたりで。
ごちそうさまでした！
素敵な一日をありがとうございました！
最後に、今日の体調。
倦怠感と眠気は変わらず。
倦怠感のコントロールの仕方が少しずつ分かってきたような気がする。
身体は動けている。
現状、顕著にみられる心と身体の状態の乖離。
どうしても眠る行為を睡眠薬に頼るので、眠ったと言う実感がない。
眠らされている感じのために、朝がすっきりしない。
出来るだけ睡眠薬を減らせるように、日中の負荷を少しずつ増やしてみるのがいいかもしれない。
動いていれば倦怠感は騙し騙し逃れることができる。
（その後に問題があるかもしれないが）
疲れたら休む。
でも、出来るだけ日中は寝ずに我慢する。
それが出来るようにしていこう。
そうすれば睡眠薬は減っていくだろう。
次のステージへ。
心身の健康は大事。
自分の生活を見直して、心と身体の両方の健康チェックを欠かさずに。
精神疾患は誰でもなるもの。
病気になってから後悔する前に気をつけて過ごしてほしい。
私は気づくのが遅すぎた。
とりあえず快方に向かうために。
一歩ずつ。
今日もMELOGAPPAのライブなど楽しいことをどんどん生活に取り入れていこう！
ご飯に誘ってください！
バッティングセンター行きましょう！
お写んぽしましょう。
パソコン組み立てましょう。
YouTube動画作りましょう。
なんでも楽しまなくっちゃね。
※マイナスなことを書くこともあるけれどもその日の感情を表現しているので許してください。
まずは目指せ、寛解！
以上
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
- エスゾピクロン錠 2mg 1錠
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
コメント