※このブログはアフィリエイト広告を使用しています
※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。
昨夜も遅くまで起きていた。
いろいろと自分のことを考える時間なのだ。
今日は非常に苦しい一日だった。
3月20日 木曜日・祝日。
春分の日。
今朝は8時に目覚める。
朝食のフルーツゼリーを食して、食後の薬を服用。
ベランダに出て、快晴の空を眺めるとお出かけしたくなる。
どこにいこうか予定を立てていると、突如イライラし始める。
イライラは突然に。
抑えきれない怒りの感情。
声を荒げてしまう。
ダメだとわかっていながら・・・正直こんな自分が嫌いだ。
ここ数日はイライラとすることが増えていた。
こんな時は逃げることにしている。
頓服の薬”ペロスピロン”を飲んでトイレに篭る。
悲しい気持ちになる。
感情が上下に大きくブレる。
トイレを出て布団に潜る。
涙が出る。
どうしてこんなにも弱いのか。
そんな自分に怒りが込み上げる。
横になって目を瞑っていると夢の世界に逃げることができた。
起きたのは16時を過ぎていた。
それまでずっと逃げていたのだな。
起きてから気分転換に散歩に出かける。
少しは切り替えられただろうか。
帰宅後は夕食を食べて、お風呂に入りブログを書いている。
[総評]
一日を通して非常に残念だった。
イライラと怒りの感情が続き、薬を飲んで横になるも、起きてからもモヤモヤは続いた。
負の感情が自分を苦しめる。
自分が嫌いになる。
気分を持ち上げるべくSNSをしたりするが、そこには虚像の自分がいる。
見栄を張ったり、意味もなく難しいことを考えたり。
バカで無能なのに。
それを隠そうと頑張る。
意味ないのにね。
そんなことが自分を苦しめているのだろうか？
もう何もしないほうがいいのかな？
そんなことを考えたりもする。
でも、生きていたら・・・
あぁ、もう辛いよね。
明日は九州大学病院で診察。
今週のことを話して、薬のことを相談しよう。
楽しくいきたいな。
[体調面]
倦怠感はいつものように続いている。
今日は寝てばかりだったのであまり体調は良くなかった。
胃腸の調子も相変わらず悪い。
[心の面]
イライラして、感情を爆発させてしまった。
怒りの感情は自分を嫌いにさせる。
それ以上言うことはない。
今日は残念な日だった。
シクシク悲しい日。
調子の波がむかつく。
仕方ないのはわかっているが・・・
明日は穏やかな一日になりますように。
以上
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1錠
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- エスゾピクロン錠 1mg 1錠 (眠れない場合は1錠追加)
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
コメント