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大変のんびり過ごせた。
すでに眠たい。
3月22日 土曜日。
今朝は7時に目覚める。
だいたいこの時間帯に目覚めることができるようになったのだろうか。
布団から出て軽いストレッチをした。
すごく気持ちの良い朝だった。
だから二度寝した。
気持ちの良い朝だった。
起きたのは10時半だった。
ちょっと用事を済ませて昼食はお出かけ。
帰宅しお寿司をご馳走になった！
特上にぎり！
すごくネタが大きくて、高級なものが多かった。
おうまし！
大大大満足。
ごちそうさまでした！！！！
それからショッピングセンターに出かけてお散歩。
広かったので疲れた。笑
帰宅後は夕飯を食べて、お風呂に出かける。
温泉にゆっくりと浸かる。
星が輝く露天風呂で空を見上げながら自分の悩みをちっぽけだと感じる。
ちっぽけだが宇宙よりも大きな悩み。
矛盾。
私の心の宇宙は常にビッグバン。
新しい星は生まれているのかわからないが・・・
何を言っているのだろうか。
もう寝よう。
[総評]
今日はのんびり二度寝ができるほど、温泉に浸かれるほど、余裕のある一日だった。
[体調面]
倦怠感はあったが、一日を通して安定していた。
疲れて眠くなるほど移動した。
今日はなんだか体調が良かったと思う。
[心の面]
感情も穏やかであった。
ただ、体と同様に心も疲れていた。
息抜きしたいと思った瞬間がかなりあった。
最後に温泉で思いっきり息抜きできた。
日頃のストレスを解消できた気がする。
ま、ストレス溜まるほどのことはしていないのだが。
まずは働け。
今日の行動履歴などは疲れた会社員の休日みたいだな。
働かなきゃ。
そんな風に強く思った。
いや、働きたいのはこれまでもずっと同じ気持ちなのだが。
逃げてるわけではないんだよ。
とりあえず今は穏やかな一日を続けていきたい。
以上
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1錠
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- エスゾピクロン錠 1mg 1錠 (眠れない場合は1錠追加)
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
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