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体調安定の日曜日。
ゆっくり寝過ぎたからな〜
昼間は空港で飛行機を見て、空を眺めた。
3月23日 日曜日。
今朝は5時半に目覚める。
日曜日はJ-WAVEのラジオ番組『EARLY GLORY』を聴く。
放送開始前の時報から3時間楽しんで一度布団を出る。
みかんパインジュースとゼリー飲料を飲んで薬を飲む。
そして二度寝。
気持ちがいいほどに爆睡。
よく寝た。
起きたらお昼。
のんびりまったり。
優雅な時間。
午前中はストレスフリー。
お昼は焼肉。
厚切りタンと盛岡冷麺を食す。
お腹いっぱい。
大満足。
ごちそうさまでした！！！
その後、九州佐賀国際空港にお出かけ。
初めて行った。
コスプレイベントが開催されていた。
カフェはオシャレだったな〜
不思議な空間だった。
滑走路の奥には有明海が広がってるからなんだかとても広く感じた。
コンパクトな空港で発着回数も少ないので、あらためて福岡空港の発着回数の多さに驚いた。
「日本一の過密空港」とされるその福岡空港は20日に第2滑走路の供用が始まったみたいだ。
また写真を撮りに行こう。
夕飯を食べて福岡市に戻る。
リラックスできた週末だった。
心も休まった。
今週も続けて心を落ち着かせていこう。
[総評]
今日も二度寝をして、お出かけして、美味しいもの食べて、心安らぐ休日だった。
[体調面]
倦怠感と眠気はあったが、一日を通して安定していた。
午前中は久々に爆睡した。
胃腸の調子はまだよくないが、体の調子はいい感じだ。
多少の疲れは人間なのであるでしょう。
少しずつ調子が上がってきていることを実感。
[心の面]
少しイラッとする感情があったときもあるが・・・
ほとんど穏やかであった。
何かから解放されて楽になった感じ。
この調子が続いて欲しい。
そんな中でもやはり気になるのは仕事のこと。
状態が上向きだからこそ早くと焦ってしまう。
どうしよう、どうしよう。
とりあえず明日、いろいろと考えよう。
以上
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1錠
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- エスゾピクロン錠 1mg 1錠 (眠れない場合は1錠追加)
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
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