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落ち込み気味の一日・・・
朝はいつも通り7時前に起きる。
午前中はちょっとお仕事をする。
なかなかやる気が起きず、椅子に座り、パソコンに向かってはスマホをいじり。
向かってはお茶を飲みに行く。
そんな感じで30分以上ダラダラ。
どうにかやる気を出して仕事を終える。
大袈裟ではあるが、かなり気合を入れた。
そうしないと仕事に集中できない。
結果として疲れてしまった。
倦怠感に襲われ、横になる。
「いかん、また無駄な時間を過ごしてしまっている！」
気づけば数時間眠っているのだ。
夕食に”しめじご飯”を炊く。
美味しくできたと喜ぶ。
それで疲れる。
食後にまた横になる。
体力が続かない。
精神的にも少し参っている。
希死念慮が出てくる。
「お前は無駄なやつだ」
「使えない」
「必要ない」
「邪魔者」
「役立たず」
「信用ならん」
そんなふうに言われているように感じて震える。
仕事のこと、お金のこと、人生のこと、多くのことで岐路に立たされている。
どこに向かえばいいのか。
何をしたらいいのか。
自分で決めることなのに、自分で決められない。
そんな恐怖が眠れない、いや、眠りたくない夜を作る。
誰もが悩んでいること。
それなのに自分だけが悩んでいると錯覚する弱さ。
テンション高くておかしな自分。
家の中で絶叫したり(雄叫びくらい)、ダンスし始めたり、誰かとたくさん喋りたいと思い独り言を始めたり、ギャグを言い始めたり。
ちょっと壊れかけているのかもしれないという恐怖心。
どこに自分はあるのだろうか。
逃げたほうがいいのか。
向き合ったほうがいいのか。
答えは己の中にあるのに、それを見ようとしない自分。
そんな奴に腹がたつ。
いっそ、自分がいなくなって、新しい何かが生まれたらいいのに。
そんなことを思ったりする夜だ。
目まぐるしく変わる心情、感情、体調。
誰にも心配をかけたくないのだけれども、ここには本音を綴る。
正直、しんどいよ。
[総評]
とりあえず一日過ごしている。
明日が来ればいいなと。
明日は九州大学病院で診察なので主治医に相談してみよう。
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 3錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1錠
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- エスゾピクロン錠 1mg 1錠 (眠れない場合は1錠追加)
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
- ニューレプチル錠5mg 0.5錠
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