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休日は特につらい。
本日も気分がジェットコースターのように上下に大きく揺れて安定しない。
しんどいね。
相も変わらず夜の眠りが悪い。
そのため日中にかなり眠たい。
夜が怖くて眠れない。
あーどうしよう。
昭和の日[祝日]だったのだが、朝からだらだら。
気づけば眠り、起きたのは14時頃。
日中に横になる方が気持ちよく眠れる。
まいったな〜
起きてからはちょっとおでかけ！
ゲームセンターでちょっと100円を使ってミッフィーの小さなぬいぐるみをゲット。
ラッキー！
夕飯を食べて、スーパーに寄って帰る。
今日はそんな一日。
祝日、休日のほうがより体調が悪い。
なんでだろう。
なんでだろう。
休みの日の方が肩の力抜けるはずなのに。
まぁ、ほぼ毎日休みのようなものなのだが・・・
体調が安定してくれたらもっと楽しみたいことがたくさんあるのに。
働いて、遊んで、美味しいもの食べて、寝て。
そんな日々を送りたい。
落ち着いて過ごすことってなかなか難しい。
もっとドライブしたい。
もっと写真を撮りに行きたい。
もっといろんな人とおしゃべりしたい。
もっと仕事したい。
いろんな”もっと”がある。
もっと健康になりたいもそうだ。
しんどい日が続いているけれども頑張れているのは未来が見えているからなのか。
必ずよくなる。
いろんな人と仕事をしたい。
その日までに早く調子を戻したい。
でも、焦っちゃだめだ。
まだまだ、のんびりいこうぜ！
”もっと”ゆっくり生きていこう！
[総評]
躁状態とうつ状態の混合状態。
今日もハイテンションかと思えば、急にズーンと落ち込んで希死念慮が生まれる。
それでもなんとか普通に暮らしている。
というと大袈裟だが、大きな問題はない。
悩みは一つずつ潰していこうね。
本当は24時間働きたいんだ！！！！！！！！！！
病のばーーーーか！
服用中の薬
- 朝
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- ミヤBM錠 2錠
- 昼
- ミヤBM錠 2錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 2錠
- ミヤBM錠 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- カルバマゼピン錠100mg 1.5錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- エスゾピクロン錠 1mg 1錠 (眠れない場合は1錠追加)
- ニューレプチル錠5mg 0.5錠
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
- ニューレプチル錠5mg 0.5錠
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