双極性障害闘病日記294日目〜今日のお仕事は半分ドンタク〜

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今日は外でお仕事。

お疲れ様でした！

朝から博多駅でちょっとお仕事。

およそ一時間ほどで終わった。

博多どんたくの初日。

県外や海外からの人も多かったように思う。

お日様の下で働くと気持ちがいいけど疲れるね。

帰りのバスの中で爆睡してしまい、乗り過ごした。

よく寝た。

夜に布団の中で寝るよりもしっかり眠れた感じがする。

気分の変化は相変わらず。

今日は良い方か。

ただ、仕事の場面や仕事関係者と顔を合わせる際はスイッチが入る。

当たり前のことではある。

ただ、何か無理に自分を作っている感じが強い。

仕事に向かう電車の中では人の多さに汗が出て、恐怖感を感じた。

動悸が止まらない。

駅を出て数分間歩くと落ち着いた。

今の自分はまだ脆い。

上手に薬を使ってコントロールしよう。

それにしても、今日はすごく疲れた。

めちゃくちゃ疲れた。

これはいい疲れなのだと思いたい。

明日も働く。

頑張ろう。

今月は働く機会が少ないから・・・

ううう。

双極性障害を恨む。

付き合って行くしかないとはわかっていながらも。

そんなことを考えながらブログを綴る。

[総評]

躁状態とうつ状態の混合状態。

今日もハイテンションとひどく落ち込んだ状態を繰り返す。

希死念慮も現れる。

それでも強い気持ちで生きると決めて！

健康第一！

明日も仕事頑張るぞ。

服用中の薬