双極性障害 闘病日記34日目 〜焦らずゆっくりと〜 　※コメントお気軽にどうぞ

毎日毎日、身体がだるい倦怠感の状態がある。

希死念慮が伴い辛い。

昼間にもゴロゴロしているが、犯罪を犯す夢や自死する夢、金縛りにあったりする。

心が休まらない。

頭の中も休まっていないのだろうか。

薬の影響もあり、身体のだるさも強まっている。

その結果、運動不足で太ったり、何事にも取り組むことができなかったりする。

ただ、今は休む時。

無職であるが故、お金には困っている。

でも、今はゆっくりと休む時。

焦ることはある。

なぜなら生活するためにはお金が必要だから。

そして、働いている人たちが周りにいるから。

自分は無力。無駄な存在。

そう思うことが多々ある。

でも、今は自分を休ませてあげる。

それが大事だとカウンセラーからも医師からも言われた。

だから今、休むことを全力で取り組めるように頑張りたい。

働いている皆さんには申し訳ないですが・・・

ありがとうございます。

今日の東京ヤクルトスワローズの試合⚾️

本日の東京ヤクルトスワローズ・・・中止

以上

服用中の薬

• 朝
  • ヒルナミン錠5mg 2錠
• 昼
  • ヒルナミン錠5mg 2錠

• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ヒルナミン錠5mg 2錠
• 寝る前
  • ブロチゾラムOD錠0.25mg 1錠
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 3錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • ヒルナミン錠5mg 2錠
  • リスペリドン内容液分包1mg 0.1% 1ml

明日こそいい日になりますように。

おやすみなさい！