本日も朝のウォーキングを実施。
これで9日連続！
続いている。
いつかは必ず痩せられるはずだ。・・・
今日のウォーキングはTOKYO FMをはじめとしたJFN系列のいくつかの局で放送されている番組
「Memories＆Discoveries」を聴きながら。
Memories＆Discoveries|早見沙織|関口舞|AuDee（オーディー）
この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。 それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。 AuDeeでは、スピンオフ……
audee.jp
早見沙織さんの心地よい声でおはようございます！
それ以降はとにかく体調が悪かった。
夕方までゴロゴロ。
ひどい倦怠感が襲う。
眠気が襲う。
まだ調子が戻っていないようだ。
ぼちぼちやっていくしかない。
朝活も無理のない範囲で。
つい意地になって継続しちゃうから。
今日のブログはここまで。
服用中の薬
- 朝
- ヒルナミン錠5mg 2錠
- 昼
- ヒルナミン錠5mg 2錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ヒルナミン錠5mg 2錠
- 寝る前
- ブロチゾラムOD錠0.25mg 1錠
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- デパケンR錠200mg 4錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- ヒルナミン錠5mg 2錠
- リスペリドン内容液分包1mg 0.1% 1ml
明日は心穏やかに過ごせますように。
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