双極性障害闘病日記90日目〜調子の波はあるけれども〜 ※コメントお気軽にどうぞ

今朝は6時半頃に起床。

今日は朝から九州大学病院へ。

最初に採血。

大学病院の採血のシステムってすごいな。

というか採血待ちの人も多い。

驚いた。

その後は精神科の診察。

ここ最近は調子が良いことを報告。

睡眠も寝すぎくらいであることを話したら、睡眠薬が半錠減った。

“調子の波が日々あるが、それは徐々に良くなっている兆候かもしれない。

だからこそ調子が良い時に無理をせず過ごしてください”とのことだった。

良い時と悪い時の差がひどい落ち込みになり、時に命の危険にまでなるからと。

しっかりと指導に従っていきたい。

健康は大事だ。

あらためてそれを実感している。

健康だったら今頃なにしているだろうか？

ふとそんなことを考えることもある。

悪い夢を見たりもするけども穏やかに過ごしていきたい。

今日はそれ以外にほとんど何もしていないので書くことがない。

というかそれはいつものことか。

昨日が珍しく登山というトピックがあったからいろいろと書いたけど。

何か楽しいことや少しでも幸せを感じられることができると良いな。

とりあえず目標は、紅葉を見にいこうよう。だな。

今日はここまで

服用中の薬

明日も心穏やかに過ごせますように。