双極性障害闘病日記28日目〜お出かけのちマイナス感情〜

今日はいつもと違う1日。

昼過ぎまでゴロゴロしていたが、昼過ぎに家族に連れられて外出。

買い物に出掛けて夕方に帰宅。

外出するとすぐに疲れてしまう。

１時間半ほど眠って、その後再びお出かけ。

福岡市東区にある”マリンワールド海の中道”へ。

現在「夜のすいぞくかん」開催中！

イワシのショーは圧巻だった。

とともに・・・悲しい気持ちになってしまった。

こんな時でも人々を楽しませるために仕事をしている。

自分は何をしているのだろう。

仕事もせずに。

稼げよ！社会の役に立てよ！働け！

そう言いたくなった。

とともに、それができない今の自分が悲しくなった。

悔しい。

こんな自分が悔しい。

そりゃ焦るよね。

ダメだと言われても。

それが普通なんだろう。

どうしようか。

不安だらけの毎日だ。

眠れない。

夢の中でも何かに追い詰められている。

起きたらスッキリしない。

もうダメだ。

水族館に連れて行ってもらって、楽しかったが、、、

う〜ん、マイナスの気分が勝ってしまった。

ごめんなさい。

とにかく毎日生き続けること。

一日一日しっかりと。

そんな感じだ。

今日の東京ヤクルトスワローズの試合⚾️

本日の東京ヤクルトスワローズ・・・負け(ヤクルト 4-14 DeNA)

大敗。

以上。

今日のブログはここまで。

服用中の薬

心穏やかに過ごせますように。

おやすみなさい！