数日ぶりにブログを投稿。
この数日間は調子が大きく乱れた。
昨日は良かったが、その前まではいろんなところで怒りを爆発させていた。
とにかく激怒。
ものすごく声を上げた。
いけないと分かりつつも家族と喧嘩。
血管が切れそうなくらいの勢いで。
激しいものだった。
誰も止められないくらい。
怒り狂った後は自己嫌悪に陥る。
冷静になるというか、苦しくなる。
感情を抑え切れない易怒性は双極性障害では良くあること。
躁状態なのだろう。
最近はよく喋るようだ。
家族から見るとそうらしい。
そんな時はイライラしやすいのが特徴。
とにかく何もしたくなかった。
それでブログも更新できず、Xも投稿できず。
今は少し落ち着いたのでブログを更新している。
今日は7時半過ぎに目覚める。
朝はちょっとしたお散歩をして帰宅。
そこから片付けをしようと思ったのだが・・・
そこでやってくる倦怠感。
だいたい朝起きて数時間後にやってくる。
これが非常に辛い。
動くことがだるい。
それで横になってしまう。
動画を見てたら寝てしまう。
最近はラジオを楽しめない自分もいる。
そうしてダラダラ過ごすといつも夕方になる。
買い物をして、気づけば夕飯。
お風呂に入って、部屋の片付け。
自分は一体何やってんだろう。
そんなふうに考えてしまう。
今は心が穏やかになった。
安心したというか・・・良かった。
これからもずっと心穏やかに。
家族や周りの人に迷惑がかからないように。
感情のコントロールをして暴れないように。
暴走を止められるのは自分自身。
気をつけます。
でも、落ち着いたので本当に良かった。
明日は久しぶりに天神に行ってみようか。
お世話になったあの人たちを見にいこうかな。
以上。
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 4錠
- 炭酸リチウム200mg 6錠
明日も心穏やかに過ごせますように。
x sw
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