今朝は7時半ごろに起床。
日課の尿酸値を下げる薬を服用し、ゼリー飲料を食す。
今日のゼリー飲料はマスカット味。
月曜日がやってきた。
準備をして少しお出かけ。
秋風が強く、寒いくらいだった。
家に戻ってコーヒーマシンで作ったコーヒーを飲む。
おすすめコーヒーマシン
うちにあるのはかなり前の機種だ、全自動は楽で良い！
美味しいコーヒーも飲めるし。
少し濃いめのブラックコーヒーを飲んだ。
豆はカルディで買った「マイルドカルディ」
バランスのいい味だ。
ま、価格がリーズナブルだから買っているというのもあるのだが。
(※このブログは広告を含みます)
そんなコーヒーを飲んだ後、ズシンと疲れに襲われる。
ここ最近は、いろんなことがあったので、疲れが溜まっているのだろうか。
特に予定もなかったので横になる。
謎の林間学校というか、宗教施設というか、そういったところに閉じ込められた夢をみる。
逃げ出そうとするもいろんな難所があり、常に見張られていた。
どうやって逃げるか一生懸命考え、そして、逃げ出した。
そのときに、大勢の人に追われ・・・ていたところで目が覚める。
汗をかいていた。
どういう意味を持つ夢なのだろうか。
逃げ出したいストレスを抱えているのだろうか？
よくわからない。
起きて、トイレに行くも、また眠ってしまう。
どうも今日は調子が悪い。
ゴロゴロし続け、眠ってては起きてを繰り返し、気づけば夕方になっていた。
一日はあっという間に終わる。
夕方には食事の買い出しにショッピングセンターに出かける。
外国人のお父さんと子どもに出会って、少し会話をする機会があった。
といっても、ほんのちょっとだが。
それが本日の一番楽しかったことだ。
コミュニケーションを取ることは楽しい。
そして、大事だ。
その余韻に浸り家路につく。
夕飯は白米と金平ごぼうとおでん。
おでんが美味しい時期だ。
そろそろコンビニにも並ぶかしら。
好きなネタは「がんもどき」
好きなネタなどもよかったらコメント残してください。
美味しい夕飯を食べて、お風呂にゆったり浸かって、
今このブログを書いている。
今日の過去写真 広島の夜景
広島県の愛宕神社から見た広島市の夜景。
美しさはご覧の通り！
ここは夜に行くと怖い。
狭い道を抜け、行き止まりから徒歩で暗い森の中を歩く。
そして階段を登れば着く。
だが、その森が怖い怖い。
一人で行くのはお勧めしない。
だが、行ったらこの夜景を眺めることができるので気になる方は懐中電灯必須でぜひ！
最後に、今日の体調。
悪し！
以上
と言いたいけれども、、、
まとめてみよう。
・倦怠感
・眠気
・頭痛
・アレルギー性鼻炎
・くしゃみ
・目の痛み
いろいろとある。
薬を減らしたところで怠さはほとんど変わらない。
今はもしかしたら、アレルギー性鼻炎の影響かもしれないが。
現在はどちらかというと落ち込んでいる感覚が強い。
前を向けども、どこかうまくいかない。
そして、マイナス思考も強い。
早く元気にならないとという意識が頭の中で動き回る。
それを跳ね除けて、落ち着くというかリラックスしたい。
心の張っている状況を解いてあげなければ。
たくさん寝ているようだけども、心が休まらない。
疲れも取れない。
試行錯誤していこう。
時が迫ってくる。
まずは本当に心身ともに、もーーーーーーーーーっとしっかり休ませたい。
以上
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 6錠
明日は穏やかな一日になりますように。
x sw
コメントを残す コメントをキャンセル