今朝は6時半過ぎに起床。
いつものようにXに”おはよう”の投稿をしてベッドを出る。
キッチンに向かい、日課の尿酸値を下げる薬を服用し、ゼリー飲料を飲む。
レモン味を初めて飲む。
酸味と甘さがあって美味しかった。
その後、支度をして少しお散歩。
年金についての問い合わせがしたく、電話をかける。
基礎年金番号を控えておらず、走って帰宅。
基礎年金番号がないと問い合わせができないのか、、、
そりゃそうか。
今日は午前中からアクティブ！
(※このブログは広告を含みます)
カメラを準備して、車に乗る。
目指すは紅葉の美しい場所でのお写んぽ。
(お写んぽ = 「写真」と「お散歩」を組み合わせた造語で、 写真を撮りながらお散歩するという意味)
どこにしようか？
目的地は大分県玖珠郡九重町にした。
本当は九酔峡に行きたかったが、ミスで到達できず。
結局、九重“夢”大吊橋に向かった。
鳴子川渓谷にかかる、長さ390メートル、高さ173メートルのつり橋。
歩行者専用のつり橋としては高さが日本一となっている。
自由の女神、ゴジラ、ピラミッドよりも高い。
総事業費はおよそ20億円。
昔、一度だけ行ったことがあると記憶している。
二度目になるだろうか。
入場して、橋に足をかけた途端、揺れる。
腰が引けて進めない。
私は高所恐怖症。
そして、ここは揺れる吊り橋。
高所も高所。
遠く下には鳴子川が流れている。
気になる相手と来れば恋が成就するだろう。
本物の「吊り橋理論」。
機会があればお試しあれ。
そんな揺れる橋から紅葉を眺める。
緑と赤とオレンジの木々、渓谷であるため岩肌も見えて壮大な景色。
美しかった。
息を呑むような絶景。
楽しませてもらった。
もっと色づいていたら良かったな。
もう見頃を少し過ぎたのかしら？
そんなことを思いながら、渡った橋を引き返す。
行きは怖かったが、帰りはなんとかスムーズに歩けた。
揺れへの慣れだろう。
恋愛も付き合い続けると慣れるというか。
緊張がなくなるというか。
おっと、何を言っているのだろうか。
そうこうしているうちに時は経ち、福岡に戻る時間となった。
あっという間の時間だった。
素敵な時間を過ごすことができた。
お気に入りの紅葉スポット、地元の人気スポットなども教えてください。
カメラは面白い。
個人的には風景を撮るのが好きだ。
バキッとした解像度の高い写真が撮りたい。
腕を磨かなければ。
夕飯は白米と餃子と豆腐のおみそ汁。あと高菜の漬物も。
出かけた後はお腹も空くし、それなりに食べた。
でも、昔ほどの食欲は無くなってしまったな。
お風呂に浸かって、今このブログを綴っている。
そうそう、昨日ブログにも書いていたソニーのカメラの最新フラッグシップモデル “α1 II“。
α1からの順当進化だった。
AIを使ったオートフォーカスってすごいんだろうな。
買えないけども、製品紹介ページを見て心躍らせた。
今日の写真 九重”夢”大吊り橋から見た紅葉
どうでしょうか、この絶景。
全部が赤や黄色といった紅葉ではないものの、美しい彩り。
他にもたくさん撮影したが、とりあえずブログにはこの写真を。
ぜひ、紅葉を楽しんでいただきたい。
最後に、今日の体調。
今日は眠る暇のないように行動。
疲れはあったが、なんとか乗り切れた。
ちょっと無理をしてしまったかな。
でも、ダラダラするよりは有意義だった。
ダラダラ過ごすのはキツイし、出かけてもキツイけども、
出かけたほうが楽しさがある分まだマシというところか。
今後も動けそうな時は動いて、身体を疲れさせて質の高い眠りを実現したい。
現状はフルニトラゼパムという強めの睡眠薬を飲んでいるが、もっと減らせるようにしたい。
起きる時にふらつきなど出てしまうから。
でも、目下の悩みは薬による手の震え。
物を渡す時、携帯を握る時、箸を握る時など多少の震えが現れる。
生活に何か支障があるわけではないが、ちょっと煩わしい。
仕方ないらしいが。
双極性障害っていろんな影響を受ける。
気分は良くなる時は徐々に調子が上っていくからハイな気分になる。
ひどい時はうつ状態になる。
現状はちょっとずつ上り調子できている気がするので良いと思っている。
ただ、急に登っていた山を滑落するように精神が崩壊するのは怖い。
いい塩梅はどこにあるのか。
それを探す旅は続く。
以上
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 6錠
明日も穏やかな一日になりますように。
x sw
コメントを残す