今日は火曜日。
と毎朝Xに曜日をつぶやいているのに、お昼頃には曜日感覚が狂っている今日この頃。
諸君はいかがお過ごしだろうか。
かくいう私はといえばこれといって可もなく不可もない日々である。
今朝は6時半過ぎに起きる。
寝不足だ。非常に寝不足だった。
夜に聞こえる雨音。
いつもは軽快で心地よく聞こえているのだが、昨夜は違った。
不快だった。
中途覚醒させられ、何度も目が覚め、その度に寒さを感じる。
なんとも苦行だった。
そんな夜を過ごし、起きてからはいつものようにXに”おはよう”の投稿をして布団を出る。
食卓に向かい、朝食をいただく。
チーズのせ食パンと目玉焼きとウインナー。
これが非常にバランスよくて好きだ。
ちなみに食パンは焦がしてしまった。
恋いを焦がすよりはましかな。
あ、夜中眠れなかったのは恋焦がれていたか！なるほど！なっとく！
・・・・・・なわけあるかい！
拙者またよくわからぬことを綴ってしまった。
とにかく食パンを焦がしたが、それはそれで美味しかった。
焦げるなんて気にしなくていいのだ。
食器を片付け、日課の尿酸値を下げる薬を服用。
その後はコーヒーブレイク。
温かいカップから立ち上る湯気。
それは私に浦島太郎の経験を彷彿とさせる。わけがない。
申し訳ない。
コーヒーを飲んで落ち着いたところで、やってきました・・・・
It’s Show Tiiiiiiiiiiiiiiime！
眠気だ。
睡眠不足からか強烈な眠気に襲われる。
気づけば布団の上に横たわっていた。
愛する布団よ。
私を包んでくれ。
心はそう叫んでいた。
布団に潜ると、えもいえぬ幸せ。
私はこれが始まるのを待っていた。
ショータイム(娯楽のはじまり)は寝ることだった。
あっという間に3時間眠る。
寝すぎだ。
気づけばお昼だった。
睡眠薬も飲んでいるのに、、、
しっかりと寝る方法を考えていかないといけない。
しかし、なぜだろうか。私だけ時間が進むのが早い気がする。
この双極性障害になって多くの時間を損していると思う。
仕事して得られる経験。
仕事仲間や友人との呼応流をする時間。
遊びなどの趣味の時間。
一人でいる時間。
あらゆる時間がなかった。
それを病気のせいにするのはダメだと思っている。
しかし、事実だ。
無駄に寝る時間、悩む時間、苦しむ時間、生きるという選択肢を捨てようと考える時間。
無職になった6月以降、このような時間にどれだけ割いてきたか。
必要なこともあったかもしれないが、ほぼ無駄にした。
今はそう思っている。
もしかすると今後、変わるのかもしれないが、非常に悔しい。
ただ、時間は誰しも平等に持つもの。
短い睡眠で仕事やプライベートを充実させている人もいる。
しっかり寝ても効率よく働き、遊び、楽しんでいる人もいる。
だから私も早くそうしたステージに向かいたい。
仕事や趣味を充実させたい。
(働きたくないという思いはない。なぜなら働かないことが苦痛だから。)
そう思っている。
あなたのご意見聞かせてください。
昨日も綴ったが、紅葉に行った方もすでにいるのではないかと。
アンケートでおすすめの紅葉スポットを聞いたところ、
”友泉亭公園(福岡県)”、”日光(栃木)”などの回答があった。
日光も行ってみたい。だが栃木。
福岡で行けるのは友泉亭公園。
調べてみると大変素敵な庭園だ。
タイミングが合えば行ってみたいが、もう紅葉は終わっているだろうか。
福岡市内なので人が多いだろうな。
実は、その友泉亭公園と回答してくださった方から嬉しいコメントをいただいた。
同じような生活を送っているということで、、、
心が疲れてしまったのだろうか (間違っていたらごめんなさい)
同じような境遇の方に読んでいただけると幸いだ。
もともとこのブログは、同じような病気で困っている方と励まし合いたいというか、
自身の経験を伝えることでなにか良いきっかけに繋がらないか、
そして私自身も元気になった時に読み返せるようにと始めた。
私の調子が悪いタイミングとか調子が良くなると薬が減るとか、
元気な時はいろんな行動ができるよだとか、それが悩んでいる人に届けばいいなと思っている。
私も悩んでいる時に、同じような悩みを持った人のXのポストやニュースを見て少し心が楽になった。
だからこそこのブログは多くの方に読んでほしい。
そして、私にも叱咤激励を送ってほしい。
拡散よろしくお願いいたします。笑
今日の過去写真 竈門神社のかがり火
11月22日 (いい夫婦の日)。
竈門神社では挙式が行われており、かがり火が灯っていた。
普段見れない景色を見つつ、「結婚おめでとうございます！」と祝意を送った。
末長くお幸せに。
カメラを持ってお出かけするといろんな景色に出会える。
(持ってなくても出会えるが、持ってなかったらその場所に行かないと思うので。)
この日に限らず、たくさんの写真データがあるので、調子が良い時に見繕って編集しよう。
今、メディアやSNSで話題の青いお洋服の方以上に、私は承認欲求が高いので。笑
こりゃ失敬。
最後に、今日の体調。
今日は前述した通り、日中は長時間眠ってしまった。
倦怠感というフレーズをいつも使っているが、要はだるい。
だるおも〜い感じだ。
シャキッとしないというか、ぼぉーっとしているというか。
頭の回転も遅い。
薬の影響か手が震えるし、最近はどうも口がまめらない(しゃべりにくい)。
なんだかよく噛むようになった。
昔からよく噛むのだが、今まで以上に噛む。
困ったな。
ま、話す相手いないけど。
でも、やっぱり犬や壁とかぬいぐるみと話すにも滑舌がいいほうがいいだろう。なんてな。
今日はそんなだるい感じだったため、佐賀から福岡市内に戻るだけでも辛かった。
眠気もあったのでゆっくりと休みながら帰った。
というわけで、朝のXにポストした「北九州に帰る」というのは中止した。
明日体調が良ければ帰ろう。
ちょっと用事があるので。
今日からまた一人で生活することが増える。
自分でもわかっているが、こんな時は危険が潜んでいる。
ちょっとしたことでガクンと体調が落ち込むことがある。
その状態が続くと困ったことになることも。
一応、ホットラインはあるので大丈夫だが、そこを使わないようにしっかりとセルフコントロール。
それを続けていくことが、今後の社会復帰にとって大事だ。
自分自身と向き合って、自分自身を励まして、自分自身を支えてあげよう。
己の敵は己であると共に、己を守れるのもまた己。
私という船に私が船長となって進むのだ〜
船長「(私を見かけて) おー！のれ〜〜〜〜！！！」
って何言ってんだ。しょうもない。
はい終了。
以上
服用中の薬
- 朝
- フェブキソスタット錠10mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
明日は穏やかな一日になりますように。
x sw
コメントを残す