今日は金曜日。
あっという間に時は過ぎていく。
さて、今朝は7時前に目覚める。
ということで今日の質問！
私は得意な方かもしれない。
自分ではそう思っている。
”早起きは三文の徳”これは事実だと思う。
やっぱり朝の活動は色々と捗る。
皆さんのご意見聞かせてください。
朝は、ほぼ日課である朝食のゼリー飲料を飲んで、尿酸値を下げる薬を服用。
準備をしてちょっと近所を散歩。
寒くなったな・・・
戻ってきて車で九州大学病院へ向かう。
到着したのは9時前だった。
3号線も思ったよりスムーズに移動できた。
到着して10分ほど待って診察。
いつものように近況を聞かれて、説明。
睡眠時間や薬の効き方、お出かけや運動の頻度を伝える。
時々現れる希死念慮についても相談。
「どうか自らの命を断つことだけはしないでください」と忠告を受ける。
その診察の中で、仕事への復帰について相談する。
主治医(ドクター)としては、復帰時期を決めるのはお勧めできないと。
そこに期限を設けると、自分を追い詰める結果となることもある。
実際に、患者さんで同じような方もいるそうだ。
そのあたりは周囲の人との相談も必要になってくる。
その点は主治医も理解してくださっている。
ただ、無理はしないでくださいと伝えられた。
疲れたら休む。
楽しいことがあると気分は良くなると思うけど、しっかりとセルフコントロールをして欲しいと。
自分を追い込まず、プレッシャーをかけ過ぎずにやっていきましょう。
そんな感じで薬を処方してもらい、病院を出る。
車で家に戻り、ソファーにかける。
薬を仕分ける。
それから少し疲れたのだろうか。
頭痛と眩暈がしたので横になる。
倦怠感もあっただろう。
ずっとだるくて横になっては、起きてトイレと給水。
また横になる。
起き上がるのが辛い時間もあり、布団に籠る。
誰もいないから何もしたくなる。
正直、食事もとりたくない。
でも、不健康になると困るので無理やり身体を起こしてご飯を食べる。
そして、今ブログを書いている。
調子が良くない日もある。
元気な日の翌日だったりもする。
波がすぐ変わる。
天気のようにコロコロと。
悔しい。
苦しい。
残念。
でも、仕方ない。
そう思うことが良いだろう。
最後に、今日の体調。
前述した通り良くなかった。
倦怠感、頭痛、眩暈。
疲れもあったのだろうか。
波がある。
かなり揺れている。
今は、それを受け入れて。
波に身を任せよう。
簡単に良くなるものではないんだ。
我慢だ。
ここは我慢すべき時なんだ。
焦らずにじっくりコトコト。
以上
服用中の薬
- 朝
- フェブキソスタット錠10mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 1錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
明日は穏やかな一日になりますように。
x sw
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