本日は日曜日なり。
朝は6時過ぎから、俳優の小林涼子さんがナビゲートするJ-WAVE『EARLY GLORY』を聴く。
毎週の楽しみだ。
癒される声と今週はクリスマス感多めの選曲。
楽しませていただきました。
東京近辺のパン屋を調査、紹介する「TOKYO BREAD LOVERS」。
このコーナーの後に、小林さんの考えるパン屋にちなんだポエムが絶妙。
このポエムのタイトルを考えるのが毎週の日課だ。笑
採用された時や小林涼子さんからいいねがもらえるとそれだけでも幸せだ。
なんとも単純脳。
それでいいのだ。
ここで今日の質問
私は朝のラジオのために早起きしている。笑
朝食はパンと目玉焼きとウインナー。
とてもシンプルだけれどもお腹いっぱいになる。
それからはコーヒーを飲んでリラックス。
それからずっとパソコンのファイルを整理。
NASにブラウザから接続できるが、なぜかMacのFinderのネットワークから繋がらない。
それを解決するために試行錯誤。
結局、ブログを書いている今でも解決していない。
自宅のネットワーク環境で一度やってみなくてはいけないのかもしれない。
ま、ブラウザで確認、接続できているので問題はないが。
お昼は久しぶりのほっともっと。
いつもと変わらず”高菜弁当”。
高菜の辛さも程よく、大好きなメニュー。
というかこればかり食べている。
今回も美味しゅうございました。
その後は・・・再びパソコンと闘うも負ける。
こたつで対戦中に眠気に襲われる。
そのまま3時間ほど。
いや、3時間もか。眠ってしまった。
起きたらもう夕飯だ。
夕飯は焼肉。
家でホットプレートを使って焼肉をするのは久しぶりだった。
たらふく食べて回復。
ご飯を食べたら、ちょっと所用で車で外出。
夜の外は寒い。
昼も寒いか・・・
薬局とコンビニで用を済ませて帰宅。
その後は、またパソコンと向かい合って作業。
集中は続かない。
常に頭の中はぼぉーっとしている。
そりゃパソコンとの勝負にも勝てんか。
結局、別の方法で問題は解決。
とはいえ、闘いは続く。
さて、風呂に入って眠るか。
しかし、32歳はなんともうまくいかない1年だった。
周りの多くの方に支えていただいて、今がある。
本当に感謝です。
ありがとうございます。
それにしても1年はあっという間だ。
お風呂に貼って寝ようかな。
坐骨神経痛かヘルニアで腰が痛い。
ブログを書きながら・・・
今日の写真 福岡市東区・名島橋
クリスマス時期になると福岡市東区にかかる名島橋にはサンタさんがやってくる。
4人のサンタさんがいる。
かわいいんだよな〜
つい写真を撮りに行ってしまった。
深夜のお写んぽ。
すえさんぽ。
いや、ブラスエピ。
寒い夜に歩くのも悪くないな。
撮影楽しかったな。
最後に、今日の体調。
睡眠不足ではないだろうが昼間に寝てしまった。
倦怠感と睡眠薬の効果が残っていただこと、それから集中しようとしたからだろう。
何かに向かうと疲れる。
そのため主治医は漫画や雑誌など気楽なものがおすすめという。
ただ、仕事復帰のことも考えるとやはり集中力も鍛えないとな。
タイミングもあるだろうが練習はしておいた方がよさそうだ。
その前にこのところ毎日書いている、心身のバランスを整えたい。
上手にバランスがとれたとき、社会復帰の道は近づくのだろう。
無理しない程度にすこーーーしずつ負荷を。
気づかない程度のちょこっとした負荷をかけていきたいかな。
一歩前進して二歩後退することもあるだろうけど、それも受け入れながら。
素晴らしい未来を信じて。
大丈夫！周りにはとても優しく素敵な人々がいてくれるから。
以上
服用中の薬
- 朝
- フェブキソスタット錠10mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
明日は素晴らしい一日になりますように。
x sw
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