本日は上皇陛下のお誕生日。
記録で確認出来る歴代天皇の中で、91歳を迎えられるのは初めてだそう。
おめでとうございます。
その他にも、Perfumeのかしゆかさん、俳優の倉科カナさん、
シンガーソングライターの山﨑まさよしさんのお誕生日。
おめでとうございます。
そういえば、俳優の川島海荷さんが競泳選手の中村克さんとご結婚されたようで。
川島海荷さん大好きです。笑
おめでとうございます！！
そして、私事ですが33歳の誕生日を迎えました。
日頃の皆様の支えがあって今があります。
双極性障害という病気で多くの方に迷惑をかけました。
仕事にプライベートに。
それでも、多くの方が寄り添ってくださり、優しいお言葉をかけてくださりました。
仕事を離れて、時に本当に苦しい時期もありました。
このまま自分をこの世界から消そうとしたことも。
それでも誰かが私を救ってくれました。
私の周りにいて支えてくださった方々に深くお礼申しあげます。
生きていて本当によかった。
そう思えた誕生日の朝だった。
朝食は食べず。
朝ドラを見て、ニュースをぼぉーっと見る。
気づけば朝の10時頃。
倦怠感と眠気に襲われこたつで眠る。
気持ちよく眠って起きたら12時を過ぎていた。
ここで今日の質問
私はほとんど毎日昼寝をしている。
まぁ、働いていないし。
どうしても病の関係上、眠くなってしまうのだ。
昼寝をなくしていかないといけないな。
しかし、こたつは気持ち良くなってしまう。
猫がこたつに惹かれるのも良くわかるにゃ。
みかんが食べたくなって、みかんも食べてしまったぞ。
お昼はパンを食す。
メロンパンときなこパン、ソーセージパン。
どれも美味しくパクッとサクッといけちゃった。
おいしいパン屋さんは値段もリーズナブルらしい。
いいね！！！
その後はバッティングセンターに出かける。
やっぱり野球って楽しい。
ストレス発散にもなるし、いい運動にもなる。
ちょっとやるだけで息が上がる。
が、今回は見るだけ。
なんじゃそら。
ストレス発散にはなっただろうか。
運動はしていないので・・・今日はダメだ。
明日は公園にでも行こうかな。
帰宅後はシャワーを浴びてのんびりタイム。
夕飯はお寿司。
誕生日だから？
豪華に！笑
お腹いっぱい食べたとさ。
おしまいおしまい。
今日は・・・ほぼ何もしていない。
今年はそんな誕生日だった。
元気になってもっと誕生日を楽しみたい自分もいるけれども、ただ歳をとっただけだしな。
あと、この日ってクリスマスが近いから一緒にされがちだし。
これでいいのだ！！！
とりあえず坐骨神経痛かヘルニアで腰がひどく痛む。
早くいろんな病を治しましょう。
ブログを書きながら・・・33歳こそほどほどに頑張ります！
今日の過去写真 福岡市東区の花火大会
昨年、春の福岡市東区の花火大会。
美しかった。
咲き誇る花火。
目を奪われる。
記憶にも記録にも残したい風景だ。
今日という日にいいかなと思って選んでみた。
最後に、今日の体調。
しっかりと寝たつもりでも眠気は昼にやってくる。
倦怠感や疲労はあるだろうが、やはりと睡眠薬の効果が残っているのだろう。
睡眠薬であるフルニトラゼパムの半減期はおよそ21時間だそう。
それが影響しているのだろうか。
何かに集中すると疲れる。
それもあるのだろう。
主治医に言われた漫画や雑誌など気楽なものを読みつつ、
徐々にいろんなものに意識を集中させられるよう、練習していこう。
ただ、仕事復帰のことも考えたいけど、今はあまり根詰めず。
のんびりとゆっくりと。
少しずつ前に進んでいきましょう。
あらためて33歳の1年も気楽に頑張ります。
いつも読んでくれる皆様に感謝です。
以上
服用中の薬
- 朝
- フェブキソスタット錠10mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
明日も素晴らしい一日になりますように。
x sw
コメント