双極性障害 闘病日記190日目 〜主治医の言うことを聞け〜

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やってしまった！！！！

昨夜は北九州に泊まる。

夕食を食べた後、薬を探すが見つからない。

カバンの中も袋の中も探したけれど見つからない。

まだまだ探す気ですか。

そりゃそうでしょ。

大事なお守り。

いや、それ以上。

飲まずに心を落ち着かせ夢の中へ行けたらいうことないのだが。

あぁーーーー

薬を忘れてしまった。

全ての薬を。

眠れない。

主治医の先生が ”薬は欠かさずに” と言っていたのにも関わらず。

そりゃ眠れないのは自業自得だ。

2時半過ぎから30分おきに目覚める。

朝に聴きたいラジオもあったのでしっかり寝たかったが、、、眠れない。

もういいやと5時半に布団を出る。

SNSを更新しながら6時に放送開始となるラジオを聴く。

日曜日は大抵欠かさずに聴いているJ-WAVE「EARLY GLORY」。

小林涼子さんの癒しボイスと美味しい食にまつわるお話が心地よい朝を演出してくれる。

今日はみかん、柑橘系の食にまつわるメッセージテーマだった。

みかん美味しいよね。

デコポン好きよ。

なんて思いながら、また片付けを始める。

眠れない日は意欲が高まるのか片付けなどがしたくなる。

放送を聴きながらひたすら片付け。

途中のコーナーで「なんで、大人の言うことを聞かないといけないのか！？」という子どもの質問に大学の教授が回答しているのを聴いて、なるほどわかりやすいと頷いていると・・・・

きたーーーーーー！

NakamurEmiさんの「大人の言うことを聞け」。

このテーマにぴったりの曲かと。笑

この曲のサビの歌詞は大変素晴らしい。

でも大人の言うことを聞け 決して言う通りにしろじゃない
光っていたら信じて
腐っていたら反面教師
聞いて 流して 信じて 捨てて 良くも 悪くも お手本だ
子どもと大人の真ん中のこの曲も聞いて捨てろ

引用:「大人の言うことを聞け / NakamuraEmi」

全てを押し付けるのは良くないもんな。

子どもを上手に育てるって難しいんだろうな。

親には感謝だ。

子育てしている方には是非聴いてほしい一曲だ。

私はNakamuraEmiさん大好きで、とても応援しているアーティストさんなのでオススメだ。

聴いたら、もしくは聴いたことある、好きな方は感想をコメントで聞かせてください。

午前中はずっと片付け。

そして問題発生。

アレルギー性鼻炎発動。

鼻水が止まらない。

熱っぽくなる。

怠くなる。

こうなるとツラいのだ。

マスク片付けやればよかった。

後悔。

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13時半過ぎまで片付けをおこなっていただろうか。

ちょっと休憩と横になったら眠っていた。

気づいたら1時間半ほど経っていた。

こうなると眠りモード。

激しい睡魔が襲ってくる。

起きていられない。

そうしてついには17時半まで眠っていた。

この流れは非常にあかんすよ！

夕食はほっともっとの”高菜弁当”。

これが大好き。

ピリッと辛い高菜がクセになる。

夕食後に福岡市に車で戻る。

安全運転。

帰宅後はのんびりお茶でも飲み、お風呂に入り、またのんびりお茶を飲む。

そして、頭の中が整理できた今、ブログを書いている。

明日はもっとゆったりとした穏やかな一日にしたい。

最後に、今日の体調。

眠れず。

アレルギー性鼻炎。

今日はなんともスッキリしない一日だった。

身体には問題があったが、心は穏やかだったと思うのでギリギリセーフ。

明日はもっと落ち着いた一日を過ごしたい。

のんびりすえぴ

今日はここまで。

以上

服用中の薬

• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ラモトリギン錠25mg 2錠
• 寝る前
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 1錠
  • デパケンR錠100mg 1錠
  • カルバマゼピン錠100mg 1錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • 炭酸リチウム100mg 1錠

• 頓服
  • ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠