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昨夜は寝る前に壁掛け時計を修理。
ムーブメントの部分を取り替えたのだが、それに一苦労。
簡単に外せると思ったらしっかりとナットの部分がくっついていて外れず。
最終手段としてムーブメントを破壊することで取り外す。
ムーブメントを・・・ぶっこわ〜す！！！
これがなかなか簡単ではなく30分くらいかかった。
気づくとあっという間に作業開始から1時間を越えており時刻も1時半を過ぎていた。
やっとのことで取り替えて作り上げた頃には2時前だった。
それから薬を飲んだ。
このまま寝ようとしたのだが、薬の副作用なのだろう。
急にお腹が空く。
そして、あろうことか夜中にカップラーメンを食べた。
だが、記憶があまりない。
トランプ大統領の就任式の映像はテレビで見ていた記憶がある。
ラーメンの記憶はない。
しかも食べた後に片付けて、床で寝ていたそうだ。
エアコンもついていない部屋の床で。
家族が起こしてくれたそうだが、実はその記憶もない。
「あ、もう大丈夫なのね。」というセリフを残しフラフラとベッドに向かっていったそう。
それが3時半過ぎ。
朝は7時半過ぎに起きる。
ラーメンは曖昧な記憶だが、床で寝ていたのは記憶にない。
本当に大丈夫だろうかと思うほど。
しかし、薬の影響なのだろうからなんとも。
おそらくは睡眠薬”フルニトラゼパム”の仕業だろう。
一応、朝は気持ちよく起きることができた。
支度をして軽いお散歩。
今日も暖かかった。
帰宅後はワイドショーを見る。
トランプ大統領の話題をチェック。
この方は破天荒なので何が起こるのかわからないところが興味深い。
私も破天荒だったらこうはならなかっただろうか？
お昼頃にもワイドショーでトランプ政権の今後についてをチェック。
日本にも影響が出てくるであろうことはもちろん、諸外国英の影響はとても気になる。
今後の展開に目が話せない。
その最中に自身の今後のお金のことを考え始めた。
仕事をしていない個人事業主はただの無職。
手当のお金も入ってこないし、臨時収入なんてもってのほか。
しかし、生きていくためにはお金が必要であり、なんとかしなくてはならない。
現状のお金の流れを確認。
保険や生活費など全てを見ながら考える。
働けていれば。
いや、働いていればこんなことにはならなかったのに。
とても悔しく、もどかしい。
どうしたかについてはここでは伏せるが、お金についてはとてもよく検討したと思う。
双極性障害の困るところは安定感がないことだ。
躁状態ではどんどん働き収入も上がる一方、うつ状態では最悪収入ゼロ。
この波を繰り返すことは信頼を得られず、仕事をいただけない。
だからこそ、薬で状態のコントロールをし、安定させるのだが。
風邪のように予防しても感染することがあるのと同じように、先の状態は読めない。
突然のうつ。
特に極度のうつ状態になった際が恐ろしい。
”死”を意識し始めたらもう何も考えることができない。
自分を守ることで精一杯で仕事なんてできるはずがない。
あ、こういうのは本当はあまり書かない方がいいのかもしれないけれども・・・
テレビなどで自死のニュースが報じられた後にでてくるホットライン。
あれ繋がったことがない。
自分がかけた時も、家族がかけた時も繋がらなかった。
どうにかならないのだろうか。
それは今ここではいいとして。
病気のことを考えると、今後のことが不安になる。
もちろん楽観視して、よくなると念じるのは良いだろう。
ただ、そうなるとうまくいかなかった時に落ち込むことがある。
その結果として、うつ状態を悪化させることがあるので難しい。
主治医の先生の言うことに従って、当面は様子を見ながら進むしかないのだろう。
仕事とお金。
いつまで経っても課題なのだ。
そんなことを考えていたら疲れてしまって、13時半過ぎに眠たくなった。
1時間ほど眠る。
起きてからはドラッグストアなどにお買い物に行く。
帰宅して夕飯。
今夜は親子丼としめじとホタテのバターソテー。
大変美味でした。
親子丼って甘味があって美味しいね。
久しぶりに食べた気がする。
ごちそうさまでした！
実は、食事中に体調が悪くなった。
フラフラするのと眠気が強く、倦怠感もある。
このブログを書いたら少し休もうと思う。
お風呂はその後だ。
最後に、今日の体調。
一日を通して倦怠感があった。
それは睡眠がしっかり取れていないからなのかもしれない。
空な顔をしていた時が多かったようで、自分でもぼぉーっとしていたなと思う。
今日はなんだか頭がうまく回っていなかった。
あまり調子のよくない一日だったと言える。
しっかり寝て、よく食べて、身体も動かす。
これが大事なのはわかっている。
いかにその理想に近づけるか。
課題はまだまだたくさんある。
自分の今と向き合って。
落ち込み気味の時はこれ以上落ち込まないように。
維持ないしは少し持ち上げられるように考えながら過ごしたい。
普通に生きるって難しい。
以上
服用中の薬
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 2錠
- デパケンR錠200mg 1錠
- デパケンR錠100mg 1錠
- カルバマゼピン錠100mg 1錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
- 頓服
- ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠
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