すえぴー

今日は7時半過ぎに目覚める。 準備をして午前中は九州大学病院へ診察に行く。 薬は現状維持。 倦怠感と眠気が残り、ツライ時がある旨を相談。 ただ、徐々に外出できるようになっているという報告もした。 ただ、その外出がなにか悪いこと(多くの人やこ...

今日は8時過ぎに起床。 睡眠薬が強く効きすぎているのかすごく眠ってしまった。 目覚めた後に眠気がまたやってくるから、強制的に外に出る。 午前中は病院でカウンセリング。 「先読み・深読み」「白黒思考」をやめることを目指していこうとのことだった...

今日は6時前に目が覚めた。 というより何度も目が覚めてはトイレや水を飲みに行き・・・ 眠りが浅く、満足したものではなかった。 そのため、また眠りにつき8時ごろに起床。 ゼリー系の朝食を食べて、用事をすまし、午前中はダラダラと。 テレビを見な...

今日は8時過ぎに起床。 起床後、いつものように食事を摂る。 その後は、テレビの修理を待つ。 テレビの画面に線が入っていたのでパネルの交換をしてもらった。 補償期間内だったので修理代は無料。 もし入っていなかったら・・・およそ13万円。 1時...

今日は6時半過ぎに起床。 起きたものの倦怠感というか眠気というかやる気のなさというか、 そんな感じで再び布団に潜り込む。 ごろごろ動画を見ていたらいつの間に眠ってしまい。 そう、昨日のブログで”明日の朝はホームベーカリーで焼きたてのパンを食...

3連休の真ん中の今日は7時過ぎに起床。 日曜日の日課、俳優 小林涼子さんのラジオ番組「EARLY GLORY」を聴く。 いつも通りにメッセージ参加やXへの投稿など楽しむ。 Xへの投稿が読まれて、かつ小林涼子さんからの"いいね"をもらえると嬉...

今朝は9時半頃に起床。 所用で北九州に帰省。 MLBのドジャースVSパドレスをテレビで観戦。 個人的にはパドレスを応援。 ドジャースの山本由伸投手、パドレスのダルビッシュ有投手がポシとシーズン初の日本人投手対決。 どちらも好投。 しかし、ダ...

今朝は6時半頃に起床。 今日は朝から九州大学病院へ。 最初に採血。 大学病院の採血のシステムってすごいな。 というか採血待ちの人も多い。 驚いた。 その後は精神科の診察。 ここ最近は調子が良いことを報告。 睡眠も寝すぎくらいであることを話し...

今朝は7時過ぎに起床。 今日は調子が良さそうだったのでお出かけ。 のんびりと阿蘇に向かう。 阿蘇はこの時期、涼しいかと思ったが暑かった。 太陽もカンカン照りで素晴らしい晴れ！ 天晴れ！ そんな気持ちの良い阿蘇で登山をした。 阿蘇火山博物館か...

今朝は8時半に起床。 起きてから少し作業をして、昼過ぎまで眠ってしまった。 その後、所用のため北九州の実家に帰省。 夕飯はとんかつ。 体調はぼちぼち。 倦怠感は抜けず。 だる重い感じ。 動くのがしんどい。 眠気も強い。 これがなかなかに苦し...