闘病日記 双極性障害 闘病日記136日目 〜しっかり寝る方法を練る〜 今日は火曜日。 と毎朝Xに曜日をつぶやいているのに、お昼頃には曜日感覚が狂っている今日この頃。 諸君はいかがお過ごしだろうか。 かくいう私はといえばこれといって可もなく不可もない日々である。 今朝は6時半過ぎに起きる。 寝不足だ。非常に寝不... 2024.11.27 闘病日記