セルフコントロール

今日は金曜日。 シーラカンスの日。 1952年のこの日にアフリカのマダガスカル島沖でシーラカンスが捕獲されて、 学術調査が行われたことから。 実は1938年に南アフリカで捕獲されて生存は確認されていたらしい。 生きた化石と呼ばれる魚。 この...

今日は木曜日。 楽しかった夜を越えて。 朝は8時前に起床。 よく眠れた方だと思う。 ただ、睡眠薬の効果が落ちているというか、効きが悪い。 自分で眠ることができたらいいのだが、それもまだ難しい。 もどかしい。 睡眠は最も大事なことだから。 朝...