セルフチェック

双極性障害闘病日記228日目〜久々のジャケット＆ネクタイで気を引き締めて〜

※このブログはアフィリエイト広告を使用しています 2月26日水曜日。気持ちの良い疲れを感じた一日だった。朝は8時過ぎに目覚める。眠さと倦怠感が重くのしかかる。スマートフォンでニュースを眺めたり、SNSを投稿したりして気を紛らわしな...

双極性障害闘病日記152日目〜ミッション：己の意識を改革せよ〜

今日は木曜日。楽しかった夜を越えて。朝は8時前に起床。よく眠れた方だと思う。ただ、睡眠薬の効果が落ちているというか、効きが悪い。自分で眠ることができたらいいのだが、それもまだ難しい。もどかしい。睡眠は最も大事なことだから。朝...