闘病日記 双極性障害 闘病日記266日目 〜公園で近所の子どもと遊んで気分転換〜 ※このブログはアフィリエイト広告を使用しています ※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。 今日は元気に運動した。 4月5日 土曜日。 朝は8時半に目覚める。 目覚めが悪い。 睡眠不足。 眠気と頭痛に襲... 2025.04.05 闘病日記
闘病日記 双極性障害 闘病日記243日目 〜カウンセリングで自分の課題と向き合うことは楽なことではない〜 ※このブログはアフィリエイト広告を使用しています ※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。 なかなか疲れが取れないことが残念でならない。 調子が上がってきているからこそ不安になるんだな。 どうにか紛らす... 2025.03.13 闘病日記
闘病日記 双極性障害 闘病日記213日目 〜祝日の火曜日は悪くはない日だった〜 ※このブログはアフィリエイト広告を使用しています 本日は祝日。 建国記念日である。 この日の趣旨は、”建国をしのび、国を愛する心を養う”だそう。 さて、今朝は8時半過ぎに起床。 昨夜、布団に入ったのが3時過ぎだったので・・・寝坊した。 しっ... 2025.02.11 闘病日記
闘病日記 双極性障害 闘病日記164日目 〜クリスマス・イブは誕生日の翌日〜 本日はクリスマスイブ。 昨日は素敵な誕生日を過ごすことができた。 皆さま本当にありがとうございました。 33歳は素敵な1年にできるよう努力いたします。 引き続きよろしくお願いいたします。 さて、今日は マライア・キャリー「恋人たちのクリスマ... 2024.12.24 闘病日記