気分転換

闘病日記

双極性障害 闘病日記288日目 〜すえぴー改造計画実行中〜

※このブログはアフィリエイト広告を使用しています ※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。 これまでもこのブログに綴っているように気分が安定しない。 ジェットコースターのような波。 正直しんどい。 そん...
闘病日記

双極性障害 闘病日記266日目 〜公園で近所の子どもと遊んで気分転換〜

※このブログはアフィリエイト広告を使用しています ※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。 今日は元気に運動した。 4月5日 土曜日。 朝は8時半に目覚める。 目覚めが悪い。 睡眠不足。 眠気と頭痛に襲...