闘病日記 双極性障害 闘病日記227日目 〜天神をめぐって、素敵な景色を見つける〜 ※このブログはアフィリエイト広告を使用しています 2月25日 火曜日。 朝は7時半に目覚める。 眠たい。 強い眠いに負けそうになる。 それでもなんとか8時前には布団を出る。 今日は朝の散歩はやめてちょっと横になる。 20分ほど目を瞑り、起き... 2025.02.25 闘病日記
闘病日記 双極性障害 闘病日記198日目 〜心の状態を安定させることは大切であり、苦しみから守るべきだ〜 ※このブログはアフィリエイト広告を使用しています 夜の眠りがなかなか安定しない。 気づけば朝がやってくる。 8時少し前に重たい身体を起こす。 体の怠さが取れない。 それでも起きなくてはいけない。 準備をして散歩に行く。 今朝は寒かった。 ま... 2025.01.27 闘病日記