疲労感

闘病日記

双極性障害 闘病日記271日目 〜疲れが取れない日々が続いて”うつ”のように〜

※このブログはアフィリエイト広告を使用しています ※Amazonのアソシエイトとして、すえぴーは適格販売により収入を得ています。 とにかく体がだるい。 4月10日 木曜日。 朝は7時過ぎに目覚める。 自然に目が覚めており、寝不足だと感じるほ...
闘病日記

双極性障害 闘病日記186日目 〜のんびりすることで悩むことも増える〜

※このブログはアフィリエイト広告を使用しています 今日は7時過ぎに起床。 いつも通り支度をして、ちょっとしたお散歩。 寒くなってきた。 足から冷える感じ。 寒さが身にこたえる。 そろそろランニングをしようかな。 そんなことを考えた朝。 散歩...