病院

闘病日記

双極性障害 闘病日記153日目 〜主治医の見解は焦らずに〜

今日は金曜日。 明日から休みの方も多いかもしれない。 今朝は7時過ぎに起床。 目覚めはよし。 とはいえ、睡眠時間は短い。 ま、短い方が目覚めがいい気がする。 3時間とか4時間の方が良かったりもする。 それが精神的に良くないのだろうけれども。...
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双極性障害 闘病日記146日目 〜波に身を任せよ〜

今日は金曜日。 あっという間に時は過ぎていく。 さて、今朝は7時前に目覚める。 ということで今日の質問! 早起きは得意? 私は得意な方かもしれない。 自分ではそう思っている。 ”早起きは三文の徳”これは事実だと思う。 やっぱり朝の活動は色々...