今日は金曜日。
明日から休みの方も多いかもしれない。
今朝は7時過ぎに起床。
目覚めはよし。
とはいえ、睡眠時間は短い。
ま、短い方が目覚めがいい気がする。
3時間とか4時間の方が良かったりもする。
それが精神的に良くないのだろうけれども。
さて、朝はフルーツゼリーを食して、尿酸値を下げる薬を服用。
支度をして、家を出る。
向かうは九州大学病院。
3号線もそこまで混んでいなかったので、スムーズに進む。
到着して駐車場に停める。
いつも病院の入り口まで距離があるところしか空いていない。
来院者数が多いんだな。
機械で受付を済ませて、精神科のブロックに向かい診察を待つ。
あっという間に呼び出しがあり、診察室に入る。
主治医に近況を報告。
体調が悪かった先週土日や月曜日のことなどを伝える。
睡眠時間などをチェックしながら状況を確認。
キツイ時は”ヒルナミン”という薬を使って落ち着かせてくださいとのことだった。
睡眠不足についても相談。
そちらは睡眠薬を増やすのではなく、夕方に飲んでいるラモトリギンを増量することで試すことに。
ラモトリギンは個人的にあまり眠気が来ないので。
体調と今後のことなども相談。
「現状、年内はゆっくりするべき。
慌ててしまうことや焦ったい気持ちはわかるけれど、そこは我慢して欲しい。
それが希死念慮などを減らすことにつながるだろう。
ただ、来年に関してはその時の調子で考えていこう。
復帰時期は決めずに気持ちが安定するまでは焦らず。」
というのが主治医の見解。
従うことで良くなると信じて。
とりあえず今は薬で体調を援護射撃しましょう、とのことだった。
いつもよりちょっと長めに話して退室。
支払いを済ませて、薬をもらって、ゆっくりとしながら帰宅。
帰宅後は、オレンジジュースをコップに一杯ついで一気飲み。
喉が渇いていたのだろう。
乾燥からだろうか、最近は喉がよく乾き、トイレが近い。
気づけば眠くなる。
というのも身体がだるい。
ひどい倦怠感。
どうも目も疲れているようだ。
そのまま布団に向かったのが13時ごろ。
起きたのは15時半過ぎだった。
また無駄な時間を過ごした気がした。
起きてから準備をして、佐賀に移動。
車をゆっくりと走らせる。
休憩をしながら安全に。
渋滞などもあり3時間くらいかかる。
遠い。
疲れる。
でも、ドライブは楽しい。
用事を済ませ、夕飯はジョイフル。
またネギトロ丼を食べてしまった。
大盛りをあっという間にパックンチョ。
いつも通りだ。
宿泊するところに到着。
それから、このブログを書いている。
今日の写真 佐賀・與止日女神社の紅葉
真っ赤なもみじ。
後ろの緑も綺麗にボケていい感じ。
ということで今日の質問！
一眼レフなど使っている方教えてください。
皆さんのご意見聞かせてください。
写真って楽しい。
最後に、今日の体調。
倦怠感、眩暈は常日頃ある状態。
あとは目の疲れ。
どうもぼやっとする。
今はこんな疲れも仕方ないと諦める。
その気持ちを忘れずにゆっくりと焦らずに。
体調はきまぐれなので。
薬の力を借りながら安定させよう。
以上
服用中の薬
- 朝
- フェブキソスタット錠10mg 1錠
- 夕
- ラモトリギン錠100mg 1錠
- ラモトリギン錠25mg 2錠
- 寝る前
- フルニトラゼパム錠1mg 1.5錠
- デパケンR錠200mg 3錠
- 炭酸リチウム200mg 5錠
- 炭酸リチウム100mg 1錠
明日は穏やかな一日になりますように。
x sw
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