双極性障害 闘病日記189日目 〜なかなか調子が上がらないけれども〜

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昨夜は寝るのが遅かった。

3時くらいだっただろうか。

夜中にカップラーメンも食べていたらしい。

らしいというのは・・・記憶が曖昧だからだ。

朝起きたらカップラーメンのゴミがあった。

薬の影響か記憶も曖昧な状況で食べていたようだ。

よくないね。

気をつけなきゃ。

そんな感じでぽや〜っと3時頃まで過ごしていたのだろう。

今朝は10時過ぎに起きた。

気づいたら佐々木朗希はドジャースとマイナー契約を結んでいた。

個人的には佐々木投手はドジャースの最強打線をばったばったと倒すところが見たかった。

大谷選手、山本投手との共闘か。

これでドジャースは球団としてまた儲ける。

日本市場で大きくリードというか、スポンサー料などもがっぽりだろう。笑

さて、そんなことをぼやーっと考えながら布団をでる。

オレンジジュースと栄養ドリンクで目覚めを促す。

しかし、今日はダメだった。

ものすごい倦怠感が襲う。

それとともに強烈な眠気。

耐えることができなかった。

すぐさま布団に戻り倒れるように眠る。

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起こされたのは14時過ぎだっただろうか。

布団から出てもなお、ぼぉーっとした状態。

危険なほどふらふらしていた。

それでもどうにか起きなくちゃとお茶を飲んで背伸びをする。

ちょっと外に出て頭も冷やしてみる。

それからシャワーをする。

熱いお湯で首元からじわじわと。

やっと目が覚めてきた。

もう一度風呂上がりにオレンジジュース。

これで80%機動完了。

それから支度をして、北九州の実家に向かう。

安全運転。

祖母の家に到着後、荷物をまとめて降ろす。

それから少し家を片付け。

夕飯は白米と刺身と味噌汁。

刺身が豪華だった。

マグロのトロ、サーモン、太刀魚、イカ、鯛、カンパチ、タコ、ナマコという豪華メンバー。

ドジャースのメンバーくらい刺身界のスーパースターだろう。

とにかく美味。

おうまし！

Delicious!

やっぱり刺身は美味しいな！

(どんな刺身でも大好き)

夕食後はのんびりお茶でも飲みながらレゴブロックをいじる。

レゴブロックって本当に楽しい。

かわいい。

この後はフルーツでも食べながらのんびりしよう。

明日は日曜日。

朝はJ-WAVE「EARLY GLORY」を忘れずに聴こう！

小林涼子さんの癒しボイスを聴いて目覚めよう。

そんなことを考えながら、今ブログを書いている。

最後に、今日の体調。

耐え難い倦怠感や眠気があった。

ツラかったが、2度目の目覚めの時には少しマシになっていた。

それ以降は徐々に回復していったという感じだろうか。

今日はこの後もちょっとリラックスして過ごそう。

心を休めて。

明日は穏やかで良い日になるように祈って。

今日はここまで

以上

服用中の薬

• 夕
  • ラモトリギン錠100mg 1錠
  • ラモトリギン錠25mg 2錠
• 寝る前
  • フルニトラゼパム錠1mg 2錠
  • デパケンR錠200mg 1錠
  • デパケンR錠100mg 1錠
  • カルバマゼピン錠100mg 1錠
  • 炭酸リチウム200mg 5錠
  • 炭酸リチウム100mg 1錠

• 頓服
  • ペロスピロン塩酸塩錠8mg 2錠