双極性障害闘病日記56日目〜休息〜 ※コメントお気軽にどうぞ

本日も朝からしっかり活動。

およそ3.5kmの日課のウォーキングは13日連続と継続中。

お耳はJ-WAVEの朝番組「POP OF THE WORLD」

ハリー杉山さんとジェニーさんの心地よく軽妙なトークと素敵な音楽でおはようございます！

今日は昼間に倦怠感から眠ってしまった。

まだまだ無理は禁物。

休息も大事。

ということで、事情もあって明日の早朝ウォーキングはやめておきます。

その代わり夕方か夜に歩こうかと思っている。

体調次第で・・・

ゆっくりと焦らず。

よんなーよんなー(ゆっくりゆっくり)←沖縄弁

ということで、今日の東京ヤクルトスワローズの試合⚾️

本日の東京ヤクルトスワローズ・・・負け(ヤクルト 0-6 阪神)

今日も残念。

西川選手とサンタナ選手は猛打賞だったけど・・・

阪神強いな〜(高津監督風)

今日のブログはここまで。

服用中の薬

明日も心穏やかに過ごせますように。