双極性障害闘病日記65日目〜休養日〜 ※コメントお気軽にどうぞ

本日は8時前に起床。

昨日は遠出したこともあり、1日のんびり休養日。

昼過ぎまでゴロゴロしていた。

ゴロゴロしていると休めているようで休めないんだよな。

午後からはメガネの修理をした。

それだけ。

ま、疲れを溜めないように。

精神的にも肉体的にも。

休むことはリラックスとは別に大事だ。

ということで、ブログに書くことは他になし。

調子が良くなると書くことは減っていく。

本当は何か趣味のことを書いたらいいのだろうが。

まだそこまでの意欲は湧かない。

言ってることが無茶苦茶だが。

ちなみに希死念慮は少しあるとはいえ、だいぶん良くなった。

この調子で安定させていきたい。

以上

ということで、今日の東京ヤクルトスワローズの試合⚾️

本日の東京ヤクルトスワローズ・・・負け(ヤクルト 0-3 阪神)

連敗・・・

首位を目指す阪神相手に今日も打てず。

服用中の薬

明日も心穏やかに過ごせますように。