双極性障害闘病日記66日目〜暇つぶし探してます〜 ※コメントお気軽にどうぞ

本日は6時半に起床。

起床後諸々の準備をし、その後はのんびり。

なんの予定もない日はゆっくりしている。

しかし、昼の時間は何もやることがなくて眠ってしまうことがある。

医者からは「お昼の暇をつぶせることを探してみてね」と言われた。

本を読むことは脳が疲れるから精神的疲労も多いそうだ。

テレビを見るとかがいいそうだけど・・・

テレビはあまり・・・アニメ見ることはあるけども。

１０月からは「相棒」が始めるから楽しみではあるけども。

本当は勉強したいのだけども、それが疲労となってまた調子崩すのが心配。

もうちょっと落ち着いたらやりたいな。

何か暇をつぶせることがありましたら、コメントなどで教えてください。

そうだ！応援している音楽系YouTuberのMELOGAPPAさんの

クラウドファウンディングの返礼品が届いた。

クリアファイルも入っていた。

MELOGAPPAさんには私のYouTubeにも出演してもらったり、

昔やっていた番組に出てもらったことがある。

大活躍している様子はいつ見ても嬉しい。

(上から目線ですみません)

いつかまたご一緒できたら嬉しい。

その前に自分の体調をしっかり整えないとな。

どんなことがあっても。

希死念慮があっても。

長い道のりをゆっくりと諦めずに。

以上

服用中の薬

明日も心穏やかに過ごせますように。