闘病日記 双極性障害 闘病日記67日目 〜前進していこう〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は6時半に起床。 いろんな準備を済ませて、ちょっと休憩。 二度寝したら11時くらいになっていた。 最近夜中の寝つきが悪い気がしているが、睡眠薬に頼りすぎると止められなくなる。 その影響を考えると減らしていきたいということで、減薬中。 眠...
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闘病日記 闘病日記 双極性障害 闘病日記66日目 〜暇つぶし探してます〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は6時半に起床。 起床後諸々の準備をし、その後はのんびり。 なんの予定もない日はゆっくりしている。 しかし、昼の時間は何もやることがなくて眠ってしまうことがある。 医者からは「お昼の暇をつぶせることを探してみてね」と言われた。 本を読む...
闘病日記 双極性障害 闘病日記65日目 〜休養日〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は8時前に起床。 昨日は遠出したこともあり、1日のんびり休養日。 昼過ぎまでゴロゴロしていた。 ゴロゴロしていると休めているようで休めないんだよな。 午後からはメガネの修理をした。 それだけ。 ま、疲れを溜めないように。 精神的にも肉体...
闘病日記 双極性障害 闘病日記64日目 〜温泉〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日も午前7時過ぎに起床。 日曜日だったのでJ-WAVEの小林涼子さんがナビゲートする番組「EARLY GLORY」 Xのコメント採用されて嬉しかった。 ちょっとしたことだけどね。 その後、久々に遠出。 黒川温泉に行ってきました。 気持ちよ...
闘病日記 双極性障害 闘病日記63日目 〜何もない日〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日も午前7時過ぎに起床。 今日はなんの予定もなく・・・書くことがあまりない。 ま、いつも予定はほとんどないのだけれど。 今週はいろいろと今まで違うことを経験した１日で眠かった。 本を読みながら眠ってしまうほど。 昨日、病院で本を読むのは頭...
闘病日記 双極性障害 闘病日記62日目 〜寂しい〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日も午前7時過ぎに起床。 朝、東京ヤクルトスワローズの青木宣親選手(宮崎県出身)の引退を知った。 青木選手の21年間のプロ野球生活。 日本選手では歴代5位の日米通算2723安打。 通算打率・3128を誇る安打製造機。 1年目から応援してい...
闘病日記 双極性障害 闘病日記61日目 〜久々の再会が嬉しかった〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日も午前6時過ぎに起床。 膝の調子が悪化するのを防ぐためにウォーキングは中止中。 明日精密検査に行くので、良くなっていたら再開したいと思う。 さて、今日はこれまでお世話になった人たちに久々の再会をした。 福岡で忙しく働いている先輩(友達の...
闘病日記 双極性障害 闘病日記60日目 〜楽しかった〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は午前6時過ぎに起床。 膝の具合が悪いのでウォーキングは中止中。 治ればまた歩こうと思う。 今日は以前お仕事でお付き合いのあった方と昼食。 天ぷらをご馳走になった。 ずっと家族くらいしか会話していなかったので、久しぶりで緊張した。 いろ...
闘病日記 双極性障害 闘病日記59日目 〜ウォーキングできず〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は午前6時過ぎに起床。 やはり膝の具合が悪くウォーキングは中止。 夜に歩こうと思ったけども、そちらもできず。 あまりに痛いので病院へ。 レントゲンでは異常は見られなかったが、もしかしたら神経系かもしれないからと精密検査へ。 今週金曜日の...
闘病日記 双極性障害 闘病日記58日目 〜体力がついたと思ったら・・・膝が痛い〜 ※コメントお気軽にどうぞ
本日は午前6時過ぎから日課のウォーキング。 およそ3.5kmのコースを軽く歩けるまでには体力がついた気がする。 これで15日連続。 今朝は「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」を聴きながら！ 朝日が綺麗だった。 しかし、今...